老师用心，学生真心！

今天，到士毛月华小给小学六年级的学生讲课。透过绘本故事和个人生活小故事分享情绪管理和面对生活中的挫折。

喜欢孩子们朴素、天真和真情流露的脸部表情，更被孩子们好学的举止所感动。常常到学校给讲座。但是，显少看见同学们的主动、好学的样子。而今天，我看到了、也感受到了！

同学们进入礼堂，有好几位同学竟然手握主动拿出笔记本，一副“老师，我准备好了。”的样子。讲座进行期间， 她们则一边用心听讲、一边记录讲座重点。有时，则略有所思的样子。然后，点点头、微笑。好像略有所领悟般。好感动！

讲座结束，收到一个信封（如图）。又是一个感动！感动，并非信封里的“内容”。而是信封外的一行字：“为人服务者，总散发光热；利益别人者，总散播快乐；对人友爱者，总给人欢喜；帮助别人者，总给人温暖。”　我好喜欢。

老师的用心，会感染学生。
老师的行为，学生会模仿。

学生主动地提笔做笔记，专注听课，绝非偶然！
遇到用心的老师，是我的福气！

生活随想：成功何时到来？！

平淡无奇的生活，让自己有闷得有点不知所措。
偶尔，脑海会有把声音：何时我才会出人头地？何时才会有番作为？
随之而来的，是不踏实、埋怨现况等负面情绪的来袭。

当本身能量较正面时，则会理智地去观照它。
出人头地，为了谁？
有番作为，又代表什么？

出人头地之前，我是否已付出同等的努力？
有番作为之前，我是否已度过十年寒窗无人知的经历呢？

林书豪在NBA球坛突显的表现，众人津津乐道。
可是，在未成为球坛万人迷前的际遇，又有谁知晓呢？

遭受白人的排挤、不被看，做冷板凳、随时可能面临被解雇厄运.....
这一切，都没有使他放弃篮球。

因为，他喜欢篮球、热爱篮球，
生命的意义，在于能够奔驰于球场。

为此，他享受十年寒窗无人知的过程，无怨无悔！
为此，面对生活中的种种挑战、挫折，他不怨声载道。

他活在当下，专注在于自我装备，提升本身的球艺。
不去寻问何时会风靡球场？
不去寻问何时会出人头地？

因为他相信：我尽情享受打球的过程，荣耀回归上帝！

是的，我不需要一再寻问成功何时到来。
只要我专注于眼前的志业，
在每场讲座都付出自己的最好。
在每次的辅导历程，都给予最好的引导和扶持。

其实，成功与否、出人头地与否，已不那么重要了。

行笔至此，突然内心有股释怀的感觉！
能够用笔写心，让郁闷的心情有个疏解的出口，真好！

生活随想（3）：厨房 - 角色转换站

屋子，最让人感到温暖、有朝气的地方，在那里？（请有1分钟想想）
我的答案：“厨房”

我喜欢厨房。
天未破晓，我俩在那儿煮开水、切水果、搽Kaya面包、泡Milo，
为彼此准备早餐。
享用早点的当儿，我俩寒暄几句，给彼此一个勉励的拥抱，
然后，各自开车到公司上班。

黄昏时分，我与太太再次聚在厨房。
我成为她的助理，切菜、切红罗卜、剥蒜头、洗碗碟....
她成为主厨，右手握着勺子、左手捉把盐...
在料理食材的当儿，我们互相分享今天个别在工作岗位上的趣闻，
偶而，也引工作上的不顺境而相互吐苦水。

我特爱黄昏时段的厨房。
共同料理食材，不但使我俩有健康且营养的住家饭享用，
它，更是一个角色转换站，让我俩意识到需要重新调整心态、转换角色，
放下工作者的角色，回归家庭，重新提起丈夫与妻子的角色，
将焦点集中在婚姻关系上，成为对方的心灵伴侣。

我爱厨房！

生活随想（5）：HERE & NOW 对 THERE & THEN

“如果”我中奖，我将环游世界。
“如果"我赚到人生的第一桶金，我将会退休，过自己向往的生活。

“如果”，总是让人活在未来，心理状态常常处在There & Then.

“早知道”我就不嫁给你，不但无法过着幸福的日子，每天还要为柴米油盐酱醋茶而烦。
“早知道”年少时就该读多点书，现在就不需处在书到用时方恨少的窘境。

“早知道”，总是让人活在过去，心理状态依然离不开There & Then.

“如果”和“早知道”，常让人忘了当下 ～ Here & Now！

因此，在生活中。我会提醒自己Here & Now, 我想要做什么？

因此，在辅导室里，我常常会问：-
“ Here & Now, 你想要为自己做些什么？”
“ Here & Now，你感觉如何？"
" Here & Now, 做些什么，可以让眼前的局面会变得更好？"

Here & Now， 让我们重获自身生命的自主权。
Here & Now，让我们重新看见扭转逆境的机会。

Here & Now！
是的，“当下”才是自己的！

生活分享（8）：寻找职场Role Model.

大学毕业，到社会谋职时，
你最先考虑的因素是什么？

公司给予的待遇和福利？公司所提供的工作环境？
还是公司给予你发挥的空间？

我重视的是：能够给予引导的职场导师（Mentor）。
修学期间，我对“辅导员”的职务、如何待人处事，都停留在书面上的理解。
而且，课本上所提及的内容，很多时候又是以西方国家的情况为依据。

因此，当时身为辅导界的新手，我迫切希望能够找到一名资深的辅导员，
成为我的职场导师，让我有机会从实际的工作情景，去搓摩何谓“辅导员”。

踏入职场初期，能够到新院工作，是个缘份。
能够成为如湘的下属，则是我的福气！

将近5年的共事，从她的身教，我对身为“辅导员”有了新的理解和观点。
我不是问题专家，个案才是自己问题的专家。
我的出现是去Empower 个案，而不是让个案觉得他很无能，需要我的援助。
这样的认知，让我重新反思自己对辅导员角色的诠释。

虽然我是你的上司，可是我更看重我们的关系。
我希望彼此的沟通，是开放、一致的。
这些话语，不是1 Malaysia (只讲不做！），
而是实实在在地落实在工作互动上。

这样的互动关系，让我意识到个人的价值感，
不该受限制于职位的高低。
职位的不同，只是彼此所扮演的角色和所承担的责任有所不同。

这样的互动关系，让我可以自由的说、自由的想、自由的感受。
这一份自由，对身为一名助人者的我而言，很重要！

是的，踏入职场初期，早到好的学习楷模，很重要！

生活随想（10）：Hello，你好？

有时，心血来潮，主动拨个电话给好久没有联系的朋友。
每次连线，都有不同的互动画面出现。

有些朋友，带着有点生疏的语气，回应你的来电。
不知该和你聊些什么，彼此客气哈拉哈拉一两句，就盖上电话了。
显然地，我俩的生活经验已有所差异、彼此的共同点变少了，
因此，要找到引起彼此共鸣的话题也变少了。

有些朋友，则会带点狐疑的语气，接听我的来电。
无时不登三宝殿，今天来电，必然有要事相求，你就直接点，开门见山吧！
要我买保险？加入直销？成为你的“金主”，投资信托基金？
对于他的狐疑，我一笑置之。
当然，这一通电话，只好Touch and go 咯!

有些朋友，语气自然且带点兴奋的语气，回应道：“啊！福兴，是你！近来好吗？”
岁月的流逝和生活经历的差异，并没有成为我俩之间的隔阂。
很快地，交谈的气氛就变得熟络、自在和坦然。
彼此聊天的内容也很多元。
生活近况、工作、国家大事、家庭生活等都是可以分享和交流的内容。

我喜欢这样的互动画面。
挂上电话，幸福感涌上心头。
毕竟，知音难寻、同道难求！

这是个难得的画面，我特别珍惜 !
我会努力、用心去经营这段友情！

当然，一个手掌打不响。
我希望，你也珍惜它 ！

生活随想（14）：只因在乎。

今天，到大山脚武拉必国中主讲升学方向探索须知。
30分钟的分享，主要在于激发学生认真思考自己中五毕业后的升学方向，
并积极主动善用教育展。

2个小时多的讲座，分成4个环节。
第1、2和4环节，都有约80位中五的学生参与。
最让我难忘的，是第3个环节，只有8位男生。

8位男生，来自汽车维修班的学生。
前来讲座会，纯粹是因为校方的安排。
步伐懒散、一副无所谓，随你办的表情。

30分钟，不再采取演讲的方式来分享，
而是以Man talk的方式，和8位男同学“谈心”。

引导他们思考，两年的中学生涯，他们过得充实，有成就感吗？
维修汽车，如果不是自己所喜爱，那就要认真想想自己的兴趣在那里？
两年高中生活，因对课程无兴趣而在混日子，的确不好受。
那么，更该好好探索自己的未来，别再混日子。

30分钟的分享，一晃就过去了。
8位男同学的表情从无所谓、目光无神，到仔细聆听我的分享、若有所思地表情，
让我深受鼓舞。

我深信，只要他们能够获得更多的引导，
他们亦然是个可造之材！

愿意将之前的讲课内容放下，
用“谈心”的方式和他们谈，

只因，我在乎！

生活随想（25）：好好说再见。

人生，就像一段旅程。
生命的结束，意味着此段旅程即将结束。
在还未下车之前，如有机会和身边的亲朋戚友好好的道别，
是件幸福的事情。

人的生命，是孤单、黑白的。
我们的生命，之所以会多姿多彩、充满喜怒哀乐，
因为有他人出现在我们的生命当中。

因此，
在下车离去之前，对于有恩于我们的人，
我们应该好好地向对方表示谢意，感激对方对自己的好。

对于伤害我们的人，我们也应该好好地向对方表示宽恕，
宽恕，让自己放下怨恨下车。
宽恕，也让对方不需要带着亏欠过其余生。

备注：今晚，列席清团的丧礼之心情写照。
感谢您，清团。临走之际，您教会我人生的意义在于“分享”。

生活随想（33）：参与428的第一理由。

在接受短跑的培训过程，
我希望与其他队伍的短跑选手一样，
获得同等的培训课程、器材和经费。

在100米的竞赛，
我希望与其他运动员，在跑道上拥有公平的起点。

在竞赛过程中，
我希望与其他运动员能够依据本身的能力和所付出的努力，
来赢取荣耀。

可是，我发现...
这纯粹是我一厢情愿的期待。
现实的情况，并非如此。

我并非凭空想象哦！

举个例子吧：

今晚，Ah Jib 哥可以善用国家的资源，和全国人民分享他的执政理念。
何时，Ah An 哥也能够活动同等的机会，来分享他的政治理念呢？

显然地， Ah Jib 哥和Ah An哥就在不平等的情况下进行竞选。

国家的资源是人民的！
为何，Ah Jib哥和Ah An 哥都是大马居民，
且只有Ah Jib哥可以独占国家的资源呢？

不公平的竞争方式，
是我想要参与428的第一个原因。

生活随想（37）：改变，就在那10分钟。

同学们一个个鱼贯地走进入讲堂。
大部分的同学显得无精打采、目光无神。

我以提问作为说明会的开头。

首先，请允许我问大家三道问题：
第一：你享受高中的学习过程吗？
第二：你觉得高中的校园生活过得充实吗？
第三：如果你现在是在学校混日子，你欣赏自己这样的样子吗？
每道题，举手的学生寥寥无几。

显然地，大部分的同学并不是如此享受高中生涯。

同学们，校园生活让你过得有点不耐烦，其中的原因很多。
也许，你们马来文的基础不好。
也许，你们对老师所教导的不感兴趣。
也许，你们无法跟进老师的教学步伐。

可是，不管各位的原因是什么。
我只想请各位想一想：这样无趣、毫无动力的日子，还想过多久？

演讲至此，我发现同学们的面部表情有所变化。
有些若有所思、有些双眼突然显得特别有神、
有些双眼聚焦在台前，期待我进一步的讲解。
当然，也有小部分学生低头不语，显得有点不在乎。

这一切的改变，只在10分钟之间发生。
这样的改变，最令我感动。
尤其是，当这样的改变发生在放牛班学生的身上。
因为，这一席话，可能改变他的一生。

10分钟的改变，是我热爱演讲的原因。
10分钟的改变，是我愿意长途跋涉，西马各个中学走透透的动力！

生活随想（39）：当一切都走样！

当大部分的政府学校，已不再发挥培育人材的功能，
我们只好将希望寄托在独立中学、私立中学、国际学校。

当警察无法保护我们的人身与财富安全，
我们只好自掏腰包，批请外劳当保安人员，驻守在我家园四周。

当医院无法及时提供我医药治疗，
我只好多留意自己身体，多买几份保单以应付庞大的私人医院的医药单。

当政府没有将资金注入高等教育学府，培养更具竞争力的人力资源，
我们只好在大专生毕业后，再自掏腰包给予培训。

政府的角色是什么？
难道不是花更多时间在建立良好的制度、体系，
以便我们能够有更好的教育、培育更优秀的人才、
提供良好的医院服务、保障人民的安全吗？

显然地，一切都走了样！

生活随想（41）：你明白吗？

请你记得，如果有更好的表达管道，
我不会要去参与和平集会。

请你记得，如果你所推行的政策是符合民意的。
我更不需要劳心劳力地去参与和平集会。

请你记得，如果你是一个关心人民的执政者，
你应该不会忽视我们的声音。

请你记得，如果你尚未准备回应我的要求，
你不妨先走到我身边，深入了解我的想法。

请你记得，我和你一样。
都是明白事理的人。

请你记得，
务必用道理和德行
来赢得我对你的认同和赞赏！

《写在独立广场大专生请愿被无赖侵犯后》

生活随想（46）：和平集会的新生代！

昨天，参与了Bersih 3.0和平集会。
生平第一次参与。

昨天早上，出发前，内心有点不安、害怕。
内子无法随行。但是，我可以感受到她对我人身安全的担忧。
我唯一能够做的就是向她保证：今晚，一同享用晚餐！

中午12点左右，抵达Plaza Rakyat.
马路上，人群逐渐增加。

Bersih...Bersih..... Hidup Bersih!
Duduk.....duduk....Duduk Bantah!
加入请愿队伍，随着带领者的口号，边走边喊口号，
往独立广场的方向行去。

以前，我只是在课堂上明白：“人民的力量”为何物。
如今，透过亲身经历，让自己犹如其中。
我更能够感受到，“民意”、“人民的力量”为何。

我没带照相机。
我希望，能够打开我所有的感官，
用我的眼睛去看，
用我的耳朵去听，
用我的心去感受。

我看到全民众动员：老人、中年人、年轻人、青少年、小孩！
我听到大家对现况的不满、对改变的渴望！
我感受到：正义已逐渐取代恐惧。

从12pm到3pm左右。
Masjid Jamek街道上的人群以倍数的方式在增加。
虽然人群拥挤，但是大家还是很守秩序、也很耐心地龟步往前移动。

3.30pm左右，我的脸颊开始感受到有点刺辣。
眼睛没有看到浓烟，但却不由自主地掉下眼泪。

是的，警方发射催泪弹驱赶人群。
大家一窝蜂往后退。

为什么要发射催泪弹呢？
我们离开独立广场现场还有一段距离！！！

我们没有犯法，为何要如此对待我们呢？
是希望将我们驱散，以便在聚集在独立广场的人群能够有后退的空间？？？
白痴，才会这样想！

虽然，我并没有站在最前线！
但是，我却亲身感受到和平请愿的意义。

因为有了亲身体体验的际遇，
当我在面对媒体的报道时，
我知道，谁在撒谎？谁在胡扯？谁在操控？

是的，当我们都愿意主动参与时，
我们才有办法更靠近真相！

生活随想（47）：和平集会的新生代 2.0

小学，我在华小就读。
中学，我在国民型中学就读。
大学，我大部分时间都花在佛学会。
毕业任职，我也在佛教团体、新纪元学院、拉曼学院任职。

我的大半生，都活在华人圈子里。
我对其他种族的了解不多，肤色的差异，更让我觉得对他族感到陌生。

因此，当Ah Jib哥提出1 Malaysia理念时，
我是觉得好好笑、不切实际的！
我深信，那是个政治口号。

昨天，参与428和平集会。
让我有机会接触马来同胞和印度同胞。
在现场，我们没有互相交流彼此的文化，
各自轮流跳支民族舞蹈来促进彼此的了解。

在现场，我们的交谈话题都离不开对国家的盼望。
在现场，我们都能够暂时放下彼此的差异，
在现场，我们共同“品尝”催泪弹的“美味”，
为更美好的未来，伫立、静坐在Masjid Jamek.

当下，我们的距离靠近了许多。
我深深地感受到我们是如此的一样！

1957年，三大民族向英国争取独立。
55年后的今天，三大民族依然站在一起，
立场一致：向贪污腐败的政府， Say NO！

生活随想（51）：我知道，你有在捉人？？？！

它，自称是人民安全保姆。
它，自称纪律部队。

可是，在处理428事件的过程中，
我们，却感受不到它正在保护人民。

它，总是将焦点放在别人的错误上。
可是，对于自己内在的缺陷，
它总是采取拖延、模糊焦点、不理会。

这些举动，都让人民开始怀疑，
它，真的是纪律部队吗？

真正有纪律的团队，
对于自己的缺失，是有自我审查的能力，
对于民众所造成的伤害，是有担当认错并改善的能力。

428至今，已过了将近12天。
人民，却感受不到它有要改善的诚意！

生活随想（52）：Jom， 出国走走！

Jom， 出国走走！

婚前，我对旅行兴趣缺缺。
工作，是我生活中的大部分。
尤其是在新纪元工作的那段岁月，生活的大部分时间都在同一栋建筑物内：宿舍在10楼、上班地点在2楼、三餐解决在G楼。

婚后初期，我依然对旅行没多大兴趣。
我太太是个比较懂得生活的人。
每年，她都会希望有机会出国走走。
对她而言，购物团绝对不是她的首选，豪华团（吃贵、住高级）更不是她的心头好。她只希望能够藉由出国走走，跳脱生活的常态，体验不一样的生活，吃些道地的小吃、欣赏不同国度的建筑风格与民俗风情。

初期，对于太太的邀约，
我本着“用对方喜爱的方式来疼爱对方”的原则奉陪到底。

一次、两次、三次.....
渐渐地，我不自觉地爱上了出国走走这玩意儿。

出国走走，意味着允许走向未知，让自己有个冒险的际遇。
走在全新、陌生的国度，眼前所展现的人、事、物，都会激发起自己的好奇心和渴望探索的欲望。

它，不只给我的生活带来许多新的元素。
它，更迫使我重新检视现有的生活常态，
挑战早已根深蒂固的“理所当然”之思维和行为模式。

出走，让自己处在全然陌生的环境。
搞不好，你会因此重新找到自己！
这，就是我爱上出国走走这玩意儿的最终“祸首”！

老婆，什么时候我们再出国走走？

生活随想（54）：如果不读书，可以吗？

今天，配合工作的需要，到芙蓉学校演讲。
30分钟演讲后，有一位学生留下，希望可以和我单独的交流。

老师，经过一段时间的省思和探索，
我发现，我不喜欢修读的学校所修读的科目。

老师，我可以选择以自己的方式去追寻自己的梦想吗？
老师，我可以依据现实生活的需要，来学习我觉得有用的知识吗？
老师，我可以选择放弃考试，但是透过自修，报读认为对自己有帮助
的课程来自我充实并提升自我吗？
老师，如果我放弃考试 - 考入大学 - 考张文凭- 到社会谋职，我是否
就无法成功呢？

Form 5的学生，会有这样的思维，实在让我感动。
能够认真思考自己的人生，有勇气排除跟大队的思维，
实在让我为之动容！

将近20分钟的交流，针对他所提出的疑问，
我并没有给他一个很具体的答复。

我只是适当地引导他，让他知道，他的想法和决定，
可能要付出的代价和可能会有的收获是什么。

不回答，并不是因为我没有答案。
不回答，因为我发现他是个有想法、有行动力的年轻小伙子。

前方的路，会是如何。
我想，他可能有能力去面对和担当。

他是否会成功，没有人知道。
我想，成功与否，并不重要。

他，选择不跟风。
他，用行动来实践自己的想法。

这，已是成功！

祝福他！加油 ！

珍惜家庭生活

Hock Heng Yap

September 17, 2012 · 

今天，是公假。
一整天，那里都不去。
与太太两人，窝在家。

一起到Mamak Restoran 吃早餐。
边看报纸，边享用早点。
就这样，消磨了整个早上 。

中午，随意煮个简便的午餐。
饭后，在家看了两部电影。

日子过得简单、平实！
可是，内心却幸福满满。

原来，幸福可以很简单。
只要能够与自己相爱的人在一起。

常常出外公干的我，
近来特别珍惜呆在家中的日子！

爬山，相互扶持

今早，与内子到森林公园踏青。
这一次，我们选择走一段崎岖不平的山路。

下山途中，有段山路特别陡峭。
走在前端的我，回身伸手给尚在后端的内子，想要扶她一把。
内子眼睛看着脚下堆满凹凸的山石，说了一句很有智慧的话
“爬山，让我领悟到一个道理：若要安全地下到山，好好的活在当下，只关注眼前的这一步，就是了。只要没有一步都很专注、有正念，就不需要他人的扶持。”

我想，夫妻之间的交往，何尝也不是如此。
先学会将自己照顾好、将本身的责任尽好、
将自己的身心健康照料好、我们才有能力去照顾他人。

忘了关注自身脚下的每一步，却一直想要照料他人，
不但给自己的生命增添不少危险，
也给伴随左右的伴侣带来许多不必要的烦恼。

善念，要行动！

下山中途，有马来青年在溪流旁兜售榴莲。
“走，吃榴莲去！” 内子兴致勃勃地建议。

一粒榴莲、一条溪流、一对“老夫老妻”，
平淡且幸福的画面。

5分钟后，脑海里有个念头：“榴莲好吃，买粒回家，和老爸分享。”
5分钟10秒，脑海里有另一个想法：“ 会否太麻烦了，要提着榴莲走下山？星期一到夜市购买吧？”
5分钟20秒，第三个想法出声：“ 现在有善念，想要孝顺爸爸，就行动吧！”

5分钟22秒，我买了一粒约1公斤重的榴莲，RM10.
左手提着榴莲，右手牵着内子的手，走下山去。

欣赏自己将片刻的善念化成行动。
因为有行动，所以善念可以变成一幅具体的画面。

和老爸相处的点滴

和老爸相处，有些时候，真的很考我的逻辑思维。

今天下午，从新山回来。
他二话不说，就立马到浴室冲凉。
用了将近20分钟，冲了近2桶一般水桶容量的水。

问他：怎么冲这么多水？
他答：天气好热....

不久，准备到外买晚餐。
问他：想吃什么？

他看看外面的天气几秒钟，
很笃定的回答道：吃Mee Kari.

在我爸的逻辑是，天气冷、下雨天，就要吃Mee Kari.

此刻，外头夕阳高照。
他也因为天气炎热而刚从浴室冲了一大凉。

然后，他order Mee Kari???

“ 哈哈哈哈哈哈 .....” 面对他的“逻辑思考”
我，唯有狂笑一番。

你要听什么？

因为好玩、义气、想要行善，
我接了一场不熟悉的讲座题目：快乐银发族。

为了减少内在的不安、不踏实感，
我努力的上网收集资料、翻阅书籍，
希望找到适合和群众分享的内容。

有些内容，太学术了，不适合。
有些内容，不契合大马的国情，不适合。
有些内容，太沉闷了，连我看了都会打盹。

最后，我选择问自己：
“ 今天，你愿意花时间来听这场讲座，你最希望听到什么？”

这一道疑问，成为我在众多资料中，
进行取舍的指标。它，也让我能够更贴近听者的需要。

我只所以会如此在乎，是因为我相信：
在感动别人之前，先要有办法感动自己。

希望这一场分享会，能够做到
讲者有感觉，听者有感动！

下山随记

转换生涯方向，犹如从一个山头走向另一个山头。在攀爬另一座山之前，掉头走下山脚，重新出发是必然的。

          走下山的心情，百感交集。“你确定要放弃攻顶？”、“为何要放弃早已熟悉的山路，走向充满未知的山头呢？”、“你可确定另一个山头的景色更壮观、引人入胜？”…..自我怀疑的念头，会不时盘旋在自己的脑海。“眼前的山头，你已失去热忱，再往前走，也只不过是做一天和尚，敲一天钟！那又何必呢？”、“曾自己尚年轻，去追求自己所想要的吧”…….偶尔，怂恿自己“敢敢来”的声音，又会在耳边响起。面对这两极端的念头，把自己弄得好累、好不踏实。

          决定走了！将早已书写好的辞职信递交给上司。奇妙的是：信呈了，心也随之安定、踏实许多。3月18日，正式告别“学生辅导员”一角。3月28日，正式迎接“社区辅导及培训员”角色。这两个日子，都不是偶然，而是自己特意筛选之：3月18日 - “生意发”、3月28日 – “生意发”。曾几何时，我变得如此的迷信、俗气十份！！？我不得不承认，当自己内在正向能量不足时，难免会想要籍由外在能量来给自己加持。（写到这边，我不得不要狂笑自己一番。）

          其实，真正告别焦虑不安的心，并非“生意发”。唯有坚信自己的抉择，不时想象成功攀上另座山峰的画面，才能够让自己安住于每一个当下，往前走。

           有时，这份安稳会因着听闻他人已成功攻顶而消失无踪。 “怎么自己会这样慢？！”，急躁不安的心瞬间升起。“成功“攻顶”了又怎样？你与他所攀爬的山头，截然不同，为何要比较呢？”我内在的天使语带勉励地说道。“再说，难道唯有成功攻顶才算有意义吗？为何不享受在攀爬过程中的每个当下呢？为何不放慢脚步欣赏山路两旁的花草树木，听听树林间的虫鸣鸟叫呢？”内在的天使，试着拓展我的视野，引领自己不钻牛角尖。

           立足山顶环视四周所需的时间，永远都不比耗在跨越悬崖、步行山涧小路来得长。唯沉住气，及时享受攀爬的每个当下，才能俱足伫立山顶、迎向朝阳的因缘！

献给独自上山或下山的你，共勉之！

当我们同在一起

我不喜欢将自己摄入镜头里面。
因为，知道自己的长相是平凡中的最平凡。
因此，每次外出旅游，我只拍景色。

可是，此次回乡过年。我选择放下不将自己摄入镜头的原则。
相反地，好几次的新年聚会，我都刻意地要求拍全体照（不管人数的多寡）

此时此刻，咱们能够在此空间相遇，是缘分；
此时此刻，咱们能够相聚一同品尝桌上的美茶佳肴，是美好；
此时此刻，咱们能够敞开胸怀，分享彼此过去生活的种种，是幸福；
此时此刻，咱们能够高举茶杯，一起呼喊：兴啊！发啊！旺啊！，是祝福；
此时此刻，咱们能够身健体壮，叙说彼此对未来的期许和盼望，是福气。

希望透过将你我摄入镜头内，将当下的缘分、美好、幸福、祝福和福气，
化为永恒，并将它们嵌入相框中，成为未来你我独自面对生活挑战中
的最佳加油站！

行笔至此，脑海里突然浮现出这首你我都熟悉的曲调：

当我们同在一起，在一起，在一起，
当我们同在一起，其快乐无比！

你对着我笑嘻嘻，我对着你笑哈哈，
当我们同在一起，其快乐无比！

是的，各位亲戚朋友。
别忘了，我们曾经同在一起哦！

同学会的发现

年初一夜,参与太太的同学会。

今年, 是第三次参与。
今年的同学会,让我留下深刻的印象。

第一, 宴席茹素。
去年,大伙儿还无肉不欢,今年却发起慈悲心,
让自己的生命更有机。

第二, 全桌以矿泉水为饮。
过去两年,红酒,汽水才是宴席的主角。
今回, 大家开始重视养生, 让彼此的友谊如君子之交,淡如矿泉水。

第三,高谈阔论政经文教,
对国阵民联的政策评头论足
的吹水画面已非主流。
探索人生存在意义,分享彼此过去一年个人生活的得失,成为了彼此交谈的据点。

怎么会有这么大的改变呢?
散会后,我内心不断地在反思。

也许,步入壮年后期的我们,
开始意识到健康的可贵,
学会养生咯?

也许, 十多年在社会大染缸打滚,
在追逐名利和物质欲望的历程中,
开始意识到回归内在,
探索本身生命意义价值
才是安身立命之据点吧?

不管原因为何,
能够有此改变是值得高兴的!

能够透过每年的相聚,
见证和分享彼此在生活上的变化,
实在有意思!

感谢家荣夫妇的用心,
持续3年担任协调和统筹的角色。

同学们,我们2016年见!

不一样的过年方式

结婚前,年要怎么过, 我说了算。
结婚后,年要怎么过, 双方讨论,协议免不了。

我爸在家排行最小,
到处串门子,给伯伯和姑姑家拜年,
是我家过年的主要活动。
初一,从太平出发,到玲珑,保阁亚三,
怡保等地拜年。
时间,都花在路途和亲戚家的客厅上。

岳父是家中的长子,
装饰住家, 准备年饼糕点,
恭候亲戚到来拜年,
则是过年的主要活动。
年初二, 那里都不需要去。
守在家,等候亲戚的到访。
时间,就在端茶倒水, 谈笑风生中度过。

不同的家庭结构,
过年的方式截然不同。
有幸经历并享受两者所
带来的乐趣,
真好!

大姑和五舅

"感谢你们的到访, 大姑今天很开心! 对年事已高的大姑和五舅而言,每一次春节的相遇,对他倆而言,都是生活中的bonus! " 离开时,大表哥由衷地说出这句话。

是的。大姑今年89岁,我爸也有79岁了。
随着年事已大, 行动不便, 出入都需要依赖子女的载送。孩子们皆正处事业拓展时期,平时忙碌于工作,无暇安排载送他俩聚会。

因此, 新年成为了他俩唯一相聚的好时机。
这也是我每年持续载送爸爸到玲珑的最大动力。

人生七十古來稀, 年迈的姐弟,尚能共聚一堂, 迎接新春,谈说彼此过去一年的种种,
实属难得!

祝愿他俩: 平安,健康,常乐!
期待未来还有很多个让他俩共聚的机会。

过年，回佛教会！

Yeah! 年初一到太平佛教会去团拜。

是的, 有近四年
没参与太平佛教会的团拜了。

太平佛教会,
是我与佛陀相遇, 滋长
内在菩提心的地方。

团拜的众多节目当众,
最期待的就是继程师父的开示。

师父佛法和文学造诣很深,
且写得一手好书法。
每年春节,师父就会依据当年的生肖,
写出一副对联,张挂在佛教会,
并以它作为初一开示的重点。

"羊,在中华文化,是只吉祥的动物。有很多正向的字,如美, 善, 義等,都是以羊为部首。"

" 今年,我以此自编成语: 羊善蛇恶和大家共勉励。羊善蛇恶, 取扬善舍恶的谐音。在这全新一年, 鼓励大家多将善念,善举,善行发扬光大,极力将恶念,恶行,恶举给捨掉。"

"羊年,要养生,养志。常言道: 玩物丧志。我则认为玩物养志。透过茗茶玩壶,我陶冶身心,养成追寻内在平和的志向。所以啊,只要培养有助于陶冶性情的喜好,玩物不一定丧志嚄!"

大年初一,能够亲近善士,听闻正法,
给予自己注入更多的正知正见,
福报也!

过年，探亲！

年二七, 晚餐时。

" 年初一,载我到玲珑,去给你大姑拜年。"
我爸说道。

这一句话,从立春那天起,
老爸就不断地向我提及。

新年到玲珑去探望他大姐,我大姑,
是我爸必做的事。它的重要性就如过年到戏院看电影般重要。

儿时,我是唯一的儿子,
每年陪伴他到玲珑拜年。

从太平的巴士站出发,
乘搭红黄巴士到江沙,
再从江沙巴士站转车到玲珑,
整个路程约一小时四十五分钟。

当时, 通往玲珑的是条崎岖,
环绕着小山区的小道还。
巴士奔驶在七转八弯的山路,
时而往左倾,时而往右摆;
个子矮小的自己,端坐在靠近巴士车窗,
右手紧握着座前的扶手,眼睛着不断往窗外瞭望。巴士窗外两旁尽是胶林,绿荫的山峦, 刹是好看有趣。

而父亲, 则端坐在我身旁, 不语。
偶尔,他会向我提及这段往事:

"你大姑,今年80多岁了。她,可是大家敬重的大家姐。虽然已婚,但她从来不曾忘记要提拔和在经济上援助她的弟弟们。在我年少持家的那段日子,大姑总会不时给予我经济上的支援。"

这段往事,离开现在已有近20年。可是,父亲无齿难忘。

父亲,是个重手足情,也念恩的人。

这,也是每年春节未到,
他就一再提起回玲珑探望大姑的原因。

过年，我可以营造些什么？

小时候，非常期待过年。
过年，有新衣穿、有团圆饭和年饼吃、有爆竹和烟花玩、
有天公诞......当然，还有红包拿！那是一个童年时期非常向往的节日！
感谢让我拥有这一段美好回忆的长辈们（家人、叔伯舅姨妈姑姐们）。
没有你们过年前的忙碌张罗，身为小孩的我，可能就无法感受到过年的喜悦！

岁月流逝。
儿时的我，如今已成为小辈们眼中的长辈。
我是姐姐小孩们的小舅、妻舅孩子们的姑丈、表弟妹孩子们的表姨丈....

显然地，过年前的忙碌张罗，为小孩们营造一个令他人期待、向往的春节，
这等差事，已悄然地落在我身为长辈的身上咯！

过年，除了穿新衣、一家大小聚在一起吃团圆饭、玩爆竹和烟花、给红包......
这一连串循例都要做的事情外，我还可以为小朋友们做些什么，
让过年不只是停留一片热闹吃喝玩乐的氛围呢？

Emmm........ 有了 ：-）

面对小孩们，我要多微笑来驱除他们对我的陌生感
（尤其是对那些一年才见一次面的小朋友）；

在听取父母叙述孩子们的成长历程时，
我要用心中的荧光笔highlight 他们的优点，
让他们更有自信地和我分享他的成长点滴；

在递上压岁钱时，我要由衷地祝福他，
祝愿他在全新的一年里快乐成长、健康平安；

我要以身示范有礼且贴心地和年长者相处，
让他们也学会礼待长者，做位贴心知礼的好孩子。

带着这样的心态来迎接新春的到来，
让我在忙碌张罗的当儿，也好期待尽快踏上回乡过年的道路！

Oh...Oh...Oh... Balik Kampung!

春联，自我期许！

过年张贴春联，是我在两年前养成的习惯。

为了赋予此习惯更深一层的意义，我还特地在思考：
对这喜气洋洋、三羊开泰的一年，我有何盼望？
若要达成此愿景，我需要在日常生活中给予自己怎样的提醒？

春联，对我而言，
它不单单只是为了营造过节气氛而有的装饰品。
春联的张贴，是为了给予自己和家人祝福，
为彼此的内心注入更多的正能量。
因此，我并不会在新年结束后就将它下画。
它会一直定格在我家客厅的正中间，
直到三羊顺利完成一年的服务期，孙悟空来接班为止。

昨天，晨运后，
特地和妻子到茨厂老街去选购春联。
选择到老街，就是希望可以重温并感染老吉隆坡人
过年到老街办年货的气氛。

昨天的茨厂老街，春节的气氛开始浓厚。
我们特到有现场挥春的礼品店去选购。

相较于往年，今年我选择购买由书法师傅现场挥毫的对联。
价钱比工厂大量生产的贵好多！
可是，我觉得值得！挥春这门艺术，是我们的文化。文化的延续和传乘
需要你我的支持！更何况，能够写出一手好书法的人，已不常见！

游览一番，我选择这副春联作为我今年的愿景：
大吉大利长富贵，
好年好运永吉祥！

而在去年从香港买回的装饰品正好可以
成为我达成该愿景的个人行动方案：

自在福中，我知足;
努力，心成大器；
喜乐，是我的财富；
放开自悠！

祝愿大家在全新的一年里：
兴啊！旺啊！发啊！

爱，要行动！

到国外旅行，在当地邮寄明信片给家人，是我妻的习惯动作。

“在国外，人生地不熟。何必要这样辛苦，到处找邮政局买邮票呢？
买张属意的明信片回家，回到家乡亲自交给爸妈不就行了嘛！”
有时，我会不耐烦地嘀咕她几句。

“..........“ 对于我的不解，有时她选择沉默，温柔地执著于她的坚持。

”坚持这个习惯，到底满足你内在哪些渴望？“
有时，当我处于较正能量时，我会好奇地想要多了解她。

”能够透过一张明信片，和家人分享自己在旅程中的喜乐，是件很幸福的事。在不被告知下收到孩子从异乡邮寄回来的明信片，对爸妈而言，是个意外惊喜！透过一张明信片，可以传达我对双亲思念，与他们分享自己在旅程中的所见所闻，不是很好吗？再者，我还可以透过它来为自己的这段旅程留下记录，以方便未来重看它时，可以重温当时的心情和感受。一个小小的动作，可以带来如此无限的快乐，不是很值得吗？” 我妻眉飞色舞地解说她温柔坚持背后的由来。

”噢，原来如此！“ 我欣然地接受她的看法。
虽然，骨子里还是觉得要做这件事情挺麻烦的。

“福兴，打算买些什么手信送给老婆？” 走在台湾淡水老街上，同事问道。

“我要邮寄张明信片给她。”我回道。

“就只是张明信片？” 她好奇的问。

“当然不是。可是，邮寄明信片给她是一定要完成的事情！”
我很笃定地回复。

游走于老街上的摆摊和手信店，我不断地在寻找明信片的芳综。
终于，在一家位于江边手信专卖店里找到我钟意的它。

伫立在专卖店门口，我在明信片上写下了这段文字：

吾妻，

每次出国，你都会执意要给家人寄张明信片。而这习惯我也渐渐被影响到。
知道你收到后会很开心，我就找到做此动作的动力！

30/1/15 福兴

幸福婚姻经营的秘方，
不外是常常刻意地用对方喜爱的方式来取悦对方。
这道理，我懂。

期待在未来的日子里，我可以持续地将它实践在婚姻生活里。

称呼名字，关系更靠近！

前天，上第四堂课。

学员们轮流在大众面前分享，
说说自己如何将卡内基九大原则运用在改善本身的人际关系上。

在众多学员的分享中，
他分享的过程，给我印象最深。

他，黄康毅，是一家具规模企业（全体员工有约80人）的高阶主管。
“看到黄色，就要抗议！” 这是他在第一堂课，自我介绍的方式。
这样的自我介绍方式，很有改革、时代感贝！

他脸带微笑地和大家分享：

“前来上课前的我，不会主动和他人打招呼，也不会主动询问他人名字。
近来，我刻意地主动询问身边人的名字。到常去的咖啡店喝茶，
我主动询问掌柜的名字；到球场打球，我主动询问对手的名字；离开办公室前，我主动询问保安人员的名字......然后，当再次见到对方时，我就先称呼对方的名字。“

”经过一段时间的实践，我发现，我和这些人的互动出现了微妙的变化。因为我主动称呼对方的名字，对方很开心。他觉得自己被重视。那一刻，我俩聊得很愉快，彼此间的距离瞬间就缩短了！我发现，这个简单的举动太奥妙了。因为记得他人的名字，我和他人的相处变得越来越融洽，在彼此沟通和共事上变得更顺畅无阻了！。“ 在展示他亲和的面部表情的当儿，他滔滔不绝的分享着。

最让我很震撼的是他在结束分享时的这番话：

“我决定，要在公司尾牙之前，将公司所有员工的名字记下来，
并在尾牙当天，逐一叫出每位员工的名字！”
他胸有成竹地在大家面前许下承诺。

哇噻！好有感染力的自我期许。

位于公司高层的他，尽然要求自己要记得每位员工的名字。
这个承诺，让我感受到他是多么的在乎和重视自己的员工！

“ 我的姓名，承载着父母对个人一生的期许。我的姓名，对我而言是是独特且富有意义的。而位于公司高阶的您，尽然会如此在乎，并愿意将它铭记在心。”

我想，对于他的这个举动，员工们肯定会很感动。

营造家的工作环境

福音，任职台湾卡内基行政专员。
闲聊期间，一旦谈及台湾卡内基，她总是以 "我们家.....“
这三个字作为句子的开头。这样的开场表达方式，让我对她留下深刻的印象。

"我们家.....“ 这三个字，更不自觉地让我联想起曾经
和如湘有过一段这样的互动。

“如湘，这段时间，你放心到独中去推广辅导教育吧！
我会将辅导中心这个家好好的守住。” 我很自然地说道。

过了一阵子，在一次的工作交谈中，她突然对我说：
“福兴，你之前的那一段话，让我感觉很安心！
谢谢你将辅导中心当做家来看待。”

任职于新纪元学院辅导中心近5年。
当时的它，的确让我很有家的感觉。

它，是我的家，
因为，这个家有位很用心带领、在乎下属成长的上司。
在规划部门发展的当儿，她总会将下属的职涯拓展一并考虑在内。

它，是我的家，
因为，在这个家庭里，同事们能够相互支援、坦诚相处、
对部门的发展愿景有高度的认同感和参与感。

一天中，大部分时间都耗在工作上。
若能够找到一个让自己有at Home感觉的工作环境，
那是一件多么幸福、且令人向往的梦想！

感谢如湘，因为您的努力和用心经营，
让我曾拥有过一段“我们家...."的工作经验和体会！

期许不久的未来，我可以像福音一样，
当提及本身所任职的公司时，
都能够很自然地以”我们家..."作为句子的开头。

当然，若干年后，
我希望自己有能力营造一个
能够让他人有“我们家..."的工作氛围。

Stay Foolish, Stay Hungry

当着主管面前，执行任务。
若有这样的机会，你会想要吗？

我相信，大部分的人都会希望：“最好他/她不在！！！”
尤其是当我们对完成手上这份差事还缺乏信心的时候。

拨打关怀电话给卡内基班学员，关心和跟进他们课后的个人成长，
是我每天都要做的事情。

办公室，是个开放、没有间隔的空间。
我主管的位置，就在我的左前侧。

有一次，在我结束和学员会谈的下一秒，
他就对我说：“ 福兴，你刚才的交谈不错。如果能够将“你蛮用心的。” 这个句子，改成“你很用心！“， 那会更好。毕竟，肯定他人就要大方、全力以赴。”蛮用心“ 听起来有点小气！”

还有一次，同样的电话交谈一结束，
他又立马给我提醒：“福兴，你好厉害！能够和这位学员谈得那么投入。在和她谈及该如何处理本身问题时，我想建议你别急着给对方建议，放慢你的速度，让她自己来思考解决方法。”

最近一次，办公室的服务专线响，
而我负责接听。这可是我在公司接到的第一通专线服务电话。
在我还未开口说话之际，他已迫不急待地在其座位上
拉高嗓子：“早安您好！这里是卡内基训练！有什么我可以协助您的！”

看官们，对于要和这样的上司共事，
你觉得如何？

坦白说，面对这样的情境，
刚开始的时候，我的确有点压力的。

可是，当我有机会和他单独交谈数次后，
我就对他的这个举动感到释怀了。

“福兴，希望我的引导不会给你压力。能够透过他人明确知道自己不懂什么是件好事。因为知道自己不懂，所以就有了再学习的动力！回想自己早期在推广卡内基时，我对于自己在哪方面不懂、不够优秀，我毫无概念！·有好长的一段时间，我漫无目的、方向地在摸索。当时候，我渴望有人提点，让自己少走冤枉路。Anyway, 未来的日子，我也会试着自我克制，不要出手太快，太急着要给于你提点。”

这一段话，在某次的会谈中，他说了。
这一段话，save在我脑海里，短期内都不会消失。
这一段话，也不尽然地让我联想到那位卖“苹果”的大叔~Steve Job曾说的一句名言：“ Stay Foolish, Stay Hurry

意识到自己的不足、持续学习，是迈向成功的必然条件。
能够毅然地放下个人面子和尊严，虚心向比我们资深的伙伴们讨教，
更是我们持续学习、不断增强个人优势的不二法门！

My Dear Friends,
Stay Hungry, Stay Foolish!

让爱循环

前阵子，收到大姐女儿在面书的留言。

那是一封信，写给她母亲。母亲在她出世后就因病逝世。

信中所写的，尽是她对母亲的思念。当时的我，深受感动，眼泪夺眶而出。
这孩子，内心的情感是丰富的。

当下，我就在她的面书留言：
“ 一边读着你的文章,我的眼眶也有点湿湿的。我感受你对妈妈的思念是如此的深。我也相信,你妈在天之灵也会怀念你。她的确是位令我怀念的大姐！”

几天后，在下班回家途中，
我拨电给她：“ 嗨！谢谢你和我分享你对妈妈的思念！
你的文字表达很有情感、感染力。”

"没有啦，我只是突然有感而发，就将它文字化咯！
然后，传阅给你分享咯！“ 她试着让自己没有情绪地表达。

”谢谢咯！我能够有此荣幸，成为你内心情感世界的倾听和陪伴者。“
我也开玩笑的说道。

”有没有想过将这封信传给爸爸，让他知道你对妈妈的思念呢？“
我试探的问道。

”才不呢！”她想都不想，立马就回应。

“为什么呢？”我好奇的问。

“........." 片刻的无言。

“你是否害怕面对他的反应？要表达内心的情感，这样的举动，会否有点奇怪、别扭？” 我试着去揣测她的内在想法。

“是的。这样的表达方式，在我俩的父女关系，是陌生、非常态的！
我不知道一旦做出这样的表达，爸爸会有怎样的反应。
况且，我也没把握自己去应对他可能会有的反应。”
她认同的说道。

“那，你为什么要和我分享呢？” 我继续问。

“因为我们常常谈心。表达内在情感这回事，在我们的相处里是熟悉、常态啊！同时，我也确信你懂得如何回应我内在情感的表达咯！”
她不假思索地就立刻回复。

“谢谢你对小舅的信任。能够成为你内在情感世界的VIP是小舅的荣幸！“
我略带开心的回复她。

的确，我真的很谢谢她对我的信任。

儿时的我，大姐特别疼爱我。
如今，我可以有机会用大姐疼爱我的方式来疼爱她，
让爱得于循环，我特别珍惜！

千里马，需要磨练的！

话说有匹自认本身是匹千里马的马儿。

有天，它遇见一位商人。
商人对它说：” 马儿，来成为我的助手，帮助我将货物运到城里去。“
”我是匹千里马，怎么为你搬运货物呢？“ 马儿不屑地回复地回道。

不久，它遇见一位兵士。
兵士对它说：”马儿，来！成为我的驾座，一同到战场杀敌！“
”我是匹千里马，怎能成为一小兵的驾座？“ 马儿一副懒得理睬地看着兵士。

过了一阵子，它遇见一位猎户。
猎户对它说：“马儿，来！陪同我到森林去猎物吧！”
“我是匹千里马，辽阔的草原才是我的天下。我怎能委屈自己在森林里走动呢？” 自以为了不起的千里马回应道。

有一天，它看见一位钦差大臣从马槽旁经过。
“我表现的机会来了！” 千里马好高兴的说道。
它快步地跑向钦差大臣面前，很自豪地说道：
“钦差大臣，我是一匹千里马！你务必要重用我哦！”

钦差大臣端看眼前这匹千里马，问道：“你熟悉到城里的路线吗？”
“......" 自认千里马的马儿无言以对。

钦差大臣再问：“你有在战场奔驶的经历吗？”
“......" 马儿再次无言。

”那，你该有过在森林里奔跑，追逐猎物的经验吧？“
钦差大臣语带刺探地问道。

“......" 这一刻，马儿依然无言。

”你自称千里马。可是，你却连一匹马儿应有的本能和历练都没有！“
这是钦差大臣给予它的最后回应。

我喜欢这故事，更like钦差大臣所说的最后一句话。

在缺乏实力、实务工作经验和生活历练的情况下，一切他人所赋予自己的称呼：“人材”、“社会精英”、“国家的栋梁”等都只是一个虚名。

愿意放下身段、虚心讨教，不断地让自己被磨练，从中累积个人的实力，才是能够你我在职场上立足于不败之地的据点。

买菜乐

很多时候，星期日是我和太太到
传统巴刹shopping的时刻。

“接下来的一星期，你想吃什么？”
在到巴刹的路途中，这是我太太常会提的问题。

“不管你煮什么，我都想吃。能够回家吃你烹调的食物，本来就是一件很享受的事情。” 我总是略带点耍嘴皮地回应她。

到传统巴刹shopping这门事，我的功能超简单。
负责载送、负责帮她提环保袋、负责将购买的食材放进环保袋、
负责肯定和赞美她所选购的每一个食材、负责挤出非常幸福的表情看着她以激发她发挥更多的烹调创意....总之，我就是扮演啦啦队兼提拿食材的角色。

而她，每走到一个摊位，就会较劲脑汁地思考
“ 这条鱼新不新鲜？”、“这条鱼要如何烹调才美味？”、“还需要买哪些调味料？”、“除了小白菜，还要买哪些蔬菜，家人的营养摄取才会均衡？” 、“冰柜里是否还有鸡蛋？”...... 一趟的Shopping, 不知杀死了她多少脑细胞。
还好，太太的脑细胞连接的快。这一连串的问题，一点都难不倒她。
当然，能够促使她怎么义务反顾地每周重复性进行此活动，则要归功于她对我的爱咯！（Paiseh，如果让你感觉到我正在晒幸福！哈哈）

以上的画面，是我俩生活的常态。

可是...可是...

为了让重复性的婚姻生活带来一丝丝的惊喜，
偶而我还是会搞些新意的。

比方说，今天一早，乘太太不在。
我独自一人到巴刹去Shopping，买了一堆食材回来。

在还未将它们存放在冰柜之前，来张大合照，
并将所拍摄的照片上传到太太的Whatsapp,
写道：“太太，今天就让我来代劳你到巴刹Shopping。希望我所选购的食材，能激发你更多的想像和创意，并享受烹调美食给家人享用的历程！“

日子，一天一天的过。
要让平淡无奇、材米油盐酱醋茶分量蛮大的婚姻生活有多些新意和
令彼此都很期待，适时地发挥创意、制造些新花样是需要的。

看见自己的亮点

今晚，每位学员轮流走到课堂前，
面向大家，分享自己在过去的人生旅途中的成就。

“我是位有勇气的人，我勇敢接受挑战，负责担任某次的每周会员聚会的司 仪！” 不擅长演说的她，说出那段另她难以忘怀的经历。

“我是位独立学习的人。在英国修学期间，我再没有获得教授的辅助下，独自完成学士论文，且获得应届毕业生最佳论文奖！” 她引以为傲地向大家表达。

“我是位学习速度和组织能力很强的人。我能够在刚加入新公司不久，就策划一个让同事们难忘的公司旅行团！” 从事人力资源工作多年的她，回顾自己早期在公司曾做过的一件好事。

“我是位积极进取的人。最近，我最在乎的主管走到我面前，口语上肯定我的工作表现！能够获得他的肯定，我很激动！”她语气激动地描述。

现场。
站在台前分享的学员们，内容越讲越精彩。
并列而坐倾听台前分享的学员们，越听就越感动和受鼓舞。
当下，场内的激动氛围来到最高沸点。

这样的画面，叫人难以忘怀！

是的！
人都渴望自己有成就。
人更渴望自己的成就能够获得他人的肯定。

试想想，
如果以上的画面能够出现在职场上，
它会给整个工作环境创造出怎样的氛围？

试想想，
如果以上的情景也不时在家中上演，
它又会为整个家庭气氛带来怎样的正向影响？

因为爱，所以有力量！

如果处在青少年时期的孩子，告诉我：“ 爸爸，我讨厌上学！”
我，会如何回应？

如果，在接下来的日子，
他都将自己关在房间，除了冲凉、吃饭，
其他时间都将自己摆在电脑前，毫无节制地投入电玩世界里面，
我，会如何回应？

如果，这样的行为，持续将近2年，
我，会如何回应？

昨晚，有位母亲。
她分享自己如何陪伴和引导青春期孩子摆脱电玩，
重新爱上学习，并再次回到校园。

在倾听她分享的当儿，
脑海里，我不断地反问我自己。

当下，我内心有股说不出由来的感动。
这样的陪伴和引导历程，不简单！
它需要好多好多的毅力、耐心、坚持和爱心。
她，实在太了不起了！

课后，我走到她面前。
将已写好的赞美卡递交给她之前，我对她说了这番话：
“你好！这样的陪伴历程不容易。你对孩子的爱和不离不弃，
让我为之动容！辛苦你了！”

当下，我俩双眼泛泪，凝视着对方。

随喜，成就彼此

午餐时段。

在等候餐点的当儿，世潍和台湾卡内基同仁分享我们
星期一从公司出发到机场的那一幕。

“整个团队10位成员，平均每人手中拖着一个行李箱，汇集在中文部的办公室。
穿上公司海蓝色T-Shirt，每一位同事的脸上都洋溢着兴奋和快乐的表情。
对于能够有机会和全体同事一同到台湾，“同居”6天，一同上课和旅游，
大家都很期待！“ 对于他的描述，大家迫认同。

”可是，为了避免过于张扬而引起他人的不悦，大家都自觉地刻意将内心的
兴奋和快乐感压制下来。“ 他故作克制兴奋表情的说道。

”很多时候，大家都只看见别人的成果。对于他人有所成就，
除了羡慕和感到心里有些不平衡，大家甚少会去注意到对方过去曾为
此成果做出那些努力和付出多大的代价。“ 片刻，他感慨地说了这番话。

离开餐厅，行走在台湾都市的街道上，
他最后一段话，不时在我脑海里盘旋，久久无法消逝。

我们都渴望自己有所成就。我们更渴望，当自己成功登上事业的高峰时，
能够获得他人由衷地赞赏我们过去所作出的努力，
并愿意和我分享当下的成就感。

可是，要遇见能够由衷地赞赏并愿意
分享我们成就的他人并不容易。

可见，能够及时实践随喜、
大方地分享他人的成就，是件多么的重要。

随喜，不但让成就者的喜悦感可以流传；
随喜，也让我们得以开放的态度，向有成就者学习，复制他的成功模式！

People Engagement

People Engagement. 是的！身为卡内基培训顾问，
我们需要将焦点聚焦在与人连接。

透过与有意前来参与培训的个人连接，
我们引导他看见自我提升对个人事业拓展和生活经营的益处。

透过与企业主管的连接，我们成为主管和下属的沟通桥梁，
让两者更具体说出彼此对对方的期许和看法。

以上这一段话，
是我在台湾卡内基受训期间听到最感觉的一席话。

有感，是因为它和我内在的价值观吻合。
打从第一份职业，我都在从事与人连接的工作。

在檀香寺工作2年，
透过与人连接，我让每位走到檀香寺来服务的义工，
从服务大众的历程找到生命存在的意义。

在新纪元学院和拉曼学院工作近6年，
透过与人连接，我陪伴、倾听和引导每位学子，
促进他们在大学生涯历程中茁壮成长。

在升学情报工作2年，
透过与人连接，我协助每位走到我眼前的高中毕业生，
探索并发现他未来的生涯拓展方向。

在余仁生工作9个月，
透过与人连接，我更明确地发现自己的不足，
并积极地寻找可以让自己再提升，
提高自己服务企业群体的资历。

显然地，在我的职涯拓展历程中，
People Engagement是我的主题曲！

千里马和伯乐

" Winnie，您好！我是福兴。今天是我在大马卡内基中文部上班的第四个星期。希望透过这次的培训，我能够对自己身为卡内基培训顾问的角色有更明确的掌握，以为潜在客户带来更专业的咨询服务。“ 我语气温和且笃定地自我介绍。

” 哇！你真幸运。在公司任职不到一个月，公司就愿意安排你到台湾卡内基总部这里来受训！“ Winnie讲师以惊讶、羡慕地语气回应。

是的。能够在刚加入公司不久，对公司尚未有任何具体贡献之前，
就有机会获得公司的重视，随团到台湾卡内基总部受训，
的确是很难得的际遇！

我由衷地感谢团队领导者志伟和世潍
对我的重视和用心。

今年，是我职涯拓展的第十一个年头。
11年里，我总共换了6份工作。

在这六份工作当中，我遇见5位好上司。
他们的好，在于：-

1）关心我在工作上的个人提升
2）愿意提供平台让我在工作上有更好的发展和发挥
3）时时关注我的工作进展，并及时给予指导
4）常常用很正面、积极和不时强化我的优点的互动方式来引导我在工作上有
更大的突破

职涯拓展的历程，能够和他们相遇，是我的福气。
而我，总是不断地提醒自己：我的出现，能够为它创造哪些价值？
并以此信念作为内在推动力，让自己成为伯乐们眼中的千里马。

我认为，这是我对自己的期许，
也是我回报上司们肯定和重视的最佳方式。

国民服务的体会

昨天,到Nalanda佛教会给
国民服务学员上情绪管理课。

课后,和位学员进行简短的交谈。

对于他们有机会参与国民服务,
我是羡慕的。

吃不好,住不好,
还要接受一连串的体能训练...
这些际遇, 对我而言,
都是一个很好自我磨练的机会。

有机会和友族们共聚一堂,
一同被教官折磨, 一同克服在训练期间所遭遇的难关, 更是人生历程中可贵且难忘的片段。它比大家举起"我们都是一家人"的布条,在媒体前高喊Satu Malaysia来得更真实, 更有感触。

我的想法,也是这位学员当初
进营的期待和想像。

可是, 教官们的矫枉过正,
学习环境的过于单元种族思考和做法,
却让他开始抗拒投入其中。

对于他的遭遇,我深有同感。
"能够有此体悟,是你的福气。
它让你有机会成为"小强",
努力在逆境中成长。"
交谈中, 这是我想要和他分享的重点。

当然, 若为人教官者,
能够尽早摆脱单元思维,
愿意多考量他族的需求,
将有助于此计划往更完善的方向发展。

停办一年的检讨,
希望当权者能够对此部分多些留意。

我相信,
这会是很多为人父母的心声。

发现茨场街

上星期六，太太出席林金诚先生在星洲日报总部举办的讲座会。
这是她第一次亲眼目睹他的庐山真面目。
对于他用心地透过文字积极推广茨厂街道地美食，
她由衷钦佩他。

刚过的星期六，她再次在茨厂街道上与他偶遇。
“ 我在汉记看到林金诚先生，他正带领着一伙人，
在茨厂街道上探寻道地美食的踪迹。好有趣！“
一上车，她兴奋地告知我。

“好吧，找一天我们也到茨厂街里去，
依照他书内所分享的内容，品尝美食去！！！”
我不知从那来的兴致，回复她。

昨天早上，在湖滨公园晨运结束后。
“早餐，想吃些什么？” 我问道。
“不知道，你有什么建议？”
“走，我们到茨厂街去吃早餐！”
“ 好，让我上网参阅林金城先生的部落，看看他有何推荐。”

如常的生活作息，
因加入”知食份子“的元素，
吃早餐，不自觉地多了些去探幽、寻宝的情趣。

“噢！·原来这就是李霖泰菜市场！”
“哎呀，原来这么好吃的猪肠粉就在这里！”
“哦！这一档Kari Mee的烹调方式好特别！“
”吖！原来这一档不起眼的就是所谓的四眼仔烧鸭！“
” 咦？为什么我平时没有注意到它们（豆水档、汉记）存在呢？“

这是我当时的反应。

是的，这些档口。它们一直驻留在茨厂街内。
而我也曾多次与它们擦肩而过。
可是，当时的我，因对它们缺少认识，
而无法体会到它们的独特和美味。

感谢林金城先生。
因为您的用心，让这些道地小吃，
得于再次的被看见、被关注。

因为您的推广，年轻一辈的我们，
懂得品尝、拥护并珍惜它。

老师，无处不在！

昨晚，在课堂上听了很多平凡人，讲述他们在生活中所做的不平凡之事。
其中一位学员的分享，让我特别有感触良：-

大家晚上好！我是从事HR工作的XX。在我的部门，有位专门负责办公室茶水间打理工作的女生。她的工作很简单，也有点无趣。为了多元化她的工作内容，我偶尔会花些时间教导她操作电脑、打印机。有时，也会安排她协助处理一些文件。令我感到惊讶的是，对于我的吩咐，她总是极力配合。

前阵子，她突然很兴奋地走到我面前对我说：“ 谢谢你教会我使用电脑。我家小孩发现从事清理工作的妈妈尽然懂得用电脑，她好惊讶！”

坐在观众席倾听着她分享的我，
打从心底给分享者和那位女生各一个LIKE!!!

我LIKE分享者，因为她愿意在原有的工作职责上多做一步，
为他人的成长需要多着想一步。这是多么难得！

我更要给茶水间女生一个大大的LIKE！
我欣赏她在工作上不自我设限，
斤斤计较自己在工作岗位上是否多做了些什么。
因为不计较、因为肯学习，
她所累积的经验和知识，
肯定比她每月所领取的薪资，更有价值！

是的，在职场上愿意教导我们，
提供我们机会自我提升和增值的老师是无所不在的。

关键点在于，我们是否具备一颗渴望学习的心。
When the student is ready, the teacher is always there!

事业跑道的转换

回家吃晚餐，是我很期待的一件事。

除了可品尝到太太烹调的美食佳肴，
还有机会与太太相互分享彼此一天工作内所接触到的人与事。

“每天，我大部分的时间就是拨电话给学员，了解他们的工作和生活近况。
同时，听听他们如何将课堂所学运用在职场上。当然，我也会和他们分享，公司近期将会开办哪些课程，而这些课程可能会给予他们工作上带来哪些帮助...“

“你现在所做的事情，和从事保险、保健品销售和信托基金销售的人所需要做的事情雷同。只不过，他们所销售的是产品，而你是在做教育推广。“ 听完我的分享，太太语气平和且理性地分析着。

”是哦！原来我也有具备从事销售的工作。看起来，我可以考虑涉足保健直销...." 我开玩笑地回复她。

"你就别再瞎说了。你还是专注于当下吧！“

是的，我的确有想过要转换跑道。
那是在2013年12月到2014年3月期间。

当时的自己，曾到直销公司去看看，
也曾和从事保险业的朋友一同探讨我涉足保险界的可能性。
当然，也曾主动向友人探听信托基金销售的就业前景。

那一段日子，活得有点茫然，也不是很确定自己到底要什么。
但是，内心却有一股声音在推动地自己不断去寻找、去尝试。

“保健直销的最终目的就是要鼓励他人透过消费找回健康；
保险的最终目的就是要鼓励他人透过消费给自己的未来找到一个保障；
信托基金的最终目的就是要鼓励他人透过投资来给自己增加财富。你要认真问自己，你在工作上最希望达到的最终目的是什么？”
这是俊达师兄曾给我的提示。

经历将近半年的不断反思、内在矛盾和挣扎，
最终，我还是选择继续留在教育和培训领域。

毕竟，对我而言，
能够透过教育去陪伴、引导、影响和启发另个生命，
让他的生命可以有更绚丽的展现，才是我对自己最大的期许。

备注：
透过文字，把我当下的想法和自我期许留下。我也有可能再次出现迷失自我的时刻。我希望，那个时刻，此刻所撰写的文章能够给我自己一些鼓励、提醒和反思的作用。

电话内的惊喜

上班一周后，上司将一份名单递交给我。

“福兴，请你每天花大约1-2 小时，拨打关怀电话给这些
曾经参与戴尔卡内基班的学员，关心他们课后的生活近况和工作上的成长。“

名单里有近50位学员的名字，没有一位是我认识的！
要打电话给陌生人，主动关心他/她的生活近况？？
这么唐突的举动，会否有点莫名奇妙？
对方会否一句：”对不起，我不得空！“就盖了我的电话。
或者，”啊....是的....有..." 对方可能会咿呀应酬几句，就停止彼此的交谈？

这是我当下的反应。

“早安, 你好！我是卡内基训练的福兴....."
这是我第一通电话的第一句对白。第一通电话，谈了将近15分钟。

“ Hello, 你好！请问是佩娟吗？....."
这是第二通电话，我们交谈了将近20分钟。

接下来的每一通电话，
我和对方平均交谈的时间约15分钟左右！

天啊！我俩萍水相逢，对方竟然愿意和我交谈这么久！
而且，所分享的内容并不流于表面。他们所分享的内容涉及工作上所面对的挑战、个人对工作未来的规划、卡内基课程对他们工作和生活所带来的具体.....

这简直太神气了！

下午茶，针对关怀电话的习作，我和学长莅洺进行讨论和交流。

“福兴，能够和你不认识的学员聊这么久，你是怎么做到的？”她好奇的问道。

“…….”当下的我，无言。

也许，我天生就很会和他人攀谈？
也许，我就是位很鸡婆，喜欢关心他人成长的人？
也许，我的音质充满慈爱，让他人听了很舒服，愿意多聊几句？
也许，对方当下的心情很好，也想找个人聊天？

Anyway, 我衷心地感谢对方对我的信任，
愿意在忙碌的上班时段，和我分享他个人在生活和工作上的体会和想法。

小舅，真好！

感谢大姐和二姐。
因为她们的小孩，我有了”小舅“的角色。

我喜欢”小舅“这个角色。
它让我有机会扮演成长陪伴者的角色，
陪伴小瓜们成长，分担和分享他们成长历程中的喜怒哀乐。

我发现，相较于爸爸妈妈，
小舅的角色较为轻松，心理负担没有这么大。
因为，我没有为人父母，期待孩子们望子成龙、望女成凤的心理压力。
再者，我也没有因着需要扮演严父的角色，
而迫使自己要以一张扑克牌的脸孔面对小孩。

每次到二姐家，
我总会花时间陪孩子们玩，玩些他们有兴趣的游戏；
晚上，临睡前，我会讲些故事给他们听。

随着孩子们步入青少年期，我和小瓜们的互动内容也变了。
谈天、聊心事、分享我在青少年的糗事，成为彼此相处的重点。

打从小瓜开始懂事，我就陪他们玩让自己更能够贴近孩子的内心世界，
听到孩子们的秘密和心里话。

和小瓜们的沟通，我希望能够做到：
讲得他们很想听，听到他们很想说。

我深信，只要我能够做到这一点，
我就有能力持续在他们的成长历程中，扮演最佳的啦啦队队长。

渴望被看见

昨晚，到加影育华国中的路程中，
拨个电话给人在新山的外甥女，关心下她的近况。

“Hey, 薇臻。我是小舅。学校刚开课，课业和生活还忙得过来吗？”
外甥女今年初中三。是位懂事、想法也很能够和我表达其内在感受的孩子。

“ 还好啊！前阵子压力比较大。因为除了上课，还要赶场，到两个补习中心补习。一直都在和时间赛跑，有点透不过气！我担心这样的状况会影响我的课业表现。今年要考PT3, 我期待自己有好的表现。” 她有条理的分享道。

“那，你怎么处理呢？” 我耐心的问道。

“我慎重地分析这两家补习中心：何者对我的课业辅助较大？最后，我选择对我课业辅助较大的一家补习中心去补习。”

“这样的调整，对你的帮助是什么？”

“我发现，自己的休闲时间较充裕了，压迫感也随之消失。
在复习课业的过程也相对地轻松了”

“对于薇臻对课业的重视，并懂得适时地自我调整生活节奏，小舅很欣赏。”
我立即给她一个肯定。

“可惜，我的努力，妈妈就是看不到。要赢得她对我的肯定，不容易。” 她有点无奈的说道。

“我感觉到，薇臻很在乎妈妈的认同和肯定。” 我试着同理她。

“是啊！弟弟只要在课业上有些小进步，妈妈就会口语上肯定他。而我，就算是考获全班第三名，她也只是一声淡淡地 ”好“ 敷衍了事。”

“妈妈会有这样的态度，你的理解是？”

“这也只能够怪我过往的行为记录不佳咯。
可是，那已经是很久的事了。而我也做出了怎么多改变。” 她语带委屈地说着。

“妈妈会否是那种爱在心里口难开的父母呢？再者，会否因为你是大姐，妈妈希望你可以成为弟弟们的模范，为此给你设下更高的要求呢？” 我试着引导她从另外一个角度来看待眼前的问题。

“Emm, 我也曾这么想过。可是，要全然说服自己去相信这个说法，不容易。”

“薇臻，小舅问你：你相信妈妈是在乎和爱你的吗？”

“相信！” 她不假思索地就立马回复。

“小舅和你一样，也认为妈妈是爱你的！这个相信，很重要。它会成为我们最大推动力，让自己不断地往上和往善的方向成长。爱，有些时候，并不容易表达。可是，不表达并不表示它不存在，对吗？” 透过这段分享，
我希望进一步肯定她的内在认知是真实的。

结束交谈，看看手机荧幕上的数字显示 - 31：25。

能够有机会和外甥女有如此深度的交谈，我觉得好开心。

开心，是因为她对我的信任，愿意和我分担和分享她生活中的喜怒哀乐。

开心，是因为能够获得她的邀约，成为她生活旅程中的陪伴者，见证她在生活中的起起落落。

渴望，成长的动力

昨天下午，有位年约35岁左右的女士走到中心来。

“听说你们有提供一些与提升自己有关的课程，我想要多了解。”进入中心，
她开口就说明来意。莅洺学长和我，负责接待她。

“她应该是为了要寻找一个课程给她孩子参与的吧？”
这是我的初步猜测。

进入会客厅后，她进一步叙述自己的近况。

“之前，我是从事理发工作。可是，我发现这份工作并无法让我的生活条件有显著的改善。最近，透过朋友的介绍 ，我接触了现今的工作。将近6个月的参与，我深信这是一份不错的工作，也觉得在不久的将来，它会改善我现有的生活条件。”她语气平稳地和我们分享她目前的生活。

“可是，这份工作需要我常常接触陌生人，且和他们分享资讯，同时要邀约他们参与公司的产品说明。有些时候，我还需要在群众面前，分享我对产品的认识。对我而言，要完成这些任务，简直就是要人命！”她开始说出自己的难处。

“我知道，若要在现今的工作有所作为。我需要找到方法来克服眼前的障碍。”她语气坚定地将最后一句话说完。

坐在一旁聆听的我，被她的分享所触动。

面对问题或障碍，很多时候我们都会选择逃避、忽视或掩盖。我们甚少会选择要正视、面对、承认并想办法来克服它。尤其是当我们已处在自己所熟悉的安舒区（Comfort Zone），我们更加不会想要自寻烦恼，上个什么课程来提升自己。

她的虚心好学，让我感动。
她的不安于现状，对自己有所要求和期许，让我钦佩!

姓名，对你我都重要！

记得他人的名字，对我而言，是件不容易的事情。
为了避免尴尬，与曾交往的友人会面时，我总是会先自我调侃地说：“不好意思，年纪大了，一时之间，记不得你的名字，你叫….”，而对方也很善解地回应道：“ 没什么，我有时也会忘了对方的名字。我叫XXX。”

我感谢对方的善解。可是，在我内心深处，我是多么希望自己的脑细胞连接可以快些，并在一开始和对方会面时，就立马叫出对方的名字。这将有助于拉近彼此的距离。

昨天上课，共有28位来自不同工作领域的学员参与。
课堂上，讲师希望我们能够记得对方的名字。

惨！这可难倒我了！
（这是我，也是部分学员立即的反应）

经验老道的讲师，早已看出我们的为难。
他立即和大家分享记得他人名字的窍门 – 用图像联想来记得对方的名字。此技巧的做法如下：-

1）3人小组，帮助对方思考如何将自己的名字图像化
2）每人在大组内，将以构思好的图像和大家介绍自己的名字
3）5人介绍后，讲师要求大家用图像联想的方式，复述之前已介绍学员的名字

Yeah, 福星高照 – 叶福兴
五粒冰 – 胡俐冰
曹操很有智慧 – 曹致珲
看见黄色，就抗议 – 黄康毅
落叶，秋色很美丽 – 叶秋丽
旅行回家后，吃维他命 – 吕佳伟

这方法，果然好有效。
短短的1小时，我竟然能够叫出25位学员的名字！

第一堂课，就有这样的收获。
未来的8堂课，好期待！

送礼和收礼的意义

两天的年度策划会议，在彼此设定工作愿景后进入尾声。
在会议结束前，我们进行了圣诞老人送礼物的活动。

这活动的进行方式如下：-

1） 首先，每位同事在许愿纸上具体写出自己想要在2015年收到的一份礼物。
2） 每位同事将自己的名字写在小纸条，并放进小盒子内。
3） 大家轮流从小盒子内抽取一位同事的名字。
4） 依据该同事填写在许愿纸的心愿，为该同事准备一份对方想要的礼物
5） 在年度策划会议结束前，将礼物送给对方
6） 在送礼物前，也具体说说你最欣赏对方的一个优点是什么。
7） 收礼者具体说说这份礼物对他的重要性和意义是什么。

以此活动，作为年度策划会议的落幕活动，对我而言很有意义，也具启发性。

送礼和收礼，都是一件让人感到开心、喜悦的事。
能够送礼，表示我有能力暂时放下的个人欲望和需求，将焦点聚焦在身边人身上，看看对方有何需要；能够敢敢说出自己的期许，并具体地让他人知道。这多少体现自己有自信，由衷地相信他人重视和在乎自己的需求，并愿意用行动来帮助自己完成心愿。

在全新的2015年，我衷心的祝愿自己，在生活中的每一段关系，
都能够用心的营造一段有助于彼此相互送礼和收礼的互动关系。

赞赏，需要刻意

昨天，参与公司的年度策划会议。

会议第一个议程，老板要求大家回顾2014年，
并和同事们分享自己在过去一整年，个人最突显的成长和进步。

虽然加入公司只有2个星期的时间，我也要求和大家分享我的成长：-

和大家共事近两个星期，我发现自己对“伸出大母指，给学员们或同事们一个肢体上的肯定”这个动作有点抗拒。抗拒，是因为觉得这个动作很造作、夸张，不符合自己的个性（毕竟，我是个相对比较含蓄的男人）。

有时，甚至会怀疑自己的刻意赞赏是否真诚、由心而发。为此，处在常常要刻意伸出大母指的工作环境，我总是觉得有点别扭、怪怪的。

“给予他人及时肯定和赞赏，是件不容易做的事情。开始做的时候，会觉得有点怪怪、别扭，是常态。因为那不是所熟悉的举动。可是，只要我们刻意地去做、愿意克服自己的惯性经常去做。经过一段时间的养成，它就变成习惯了。
不只习惯，它已成为我们个性的一部分。到时，这个动作就会很自然，也很有诚意，且能够对被赞赏的人感受到自己有被加油、被鼓舞的感觉。”
这一段话，是台湾卡内基创办人黑幼龙老师曾说的一话。

就是黑老师的这一段话，让我找到和内在别扭、怪怪的感觉和平共处的点。

我相信，未来的三个月，我在伸出大拇指这个动作上，会从很刻意，
到很熟悉，从很熟悉到发自内心的给予他人肯定和赞赏。

看因？还是看果？

生活中，你将焦点集中在“因”还是在“果”？

有些时候，我会不小心，将眼光聚焦在“果”上。
那时候的自己，脑海里就会不断地浮现出一大堆的疑问：
为什么获得上司肯定和赞赏的人不是我？
为什么个案的改变没有如我预期般的产生？
为什么演讲结束后，听众们并没有报于热烈的掌声？

尾随着这堆疑问的，是一团团负面的情绪云朵。
有自责、有生气、有不满、有郁闷…
结果，我花了好长的一段时间，让自己慢慢地播开层层的负面情绪云朵，
走出低能量的自我状态。

在陪伴自己走出这段历程时，
偶尔，会忆起开照师父在禅修营里的分享：

我们修行，要向母鸡学习。
孵化鸡蛋变成小鸡的过程，母鸡总是安然自在蹲着，
用自己的体温来孵化鸡蛋。过程中，它不曾用啄去敲打蛋壳，
试探小鸡是否已成型。

母鸡遵从自然法则，也相信因缘具足，
成果必然展现。

因此，只要它将焦点放在“因”上，
有耐心地持续蹲坐在草堆上，让自己的体温持续发挥功能，
小生命的诞生，是必然会发生的。

母鸡孵蛋的譬喻，
让我意识到将生活的重点聚焦在“因”的可贵。

选择看“因”，我们就会不断地寻问自己：
“我还可以做些什么？”、“我还可以学些什么？”、“我还需要改变些什么？
而这一连串的自问，是充满动力，且可能让自己的能力不断提升、
人生不断往更好的方向拓展的。

角色转换

每天踏入办公室前，
我都会刻意地在脑海里浮现这个画面：“ 将杯中的水倒空，杯口向上。”
透过此想像，我提醒自己要放下昨天的种种，并以一颗谦卑、开放和好学的新，展开我一天的工作。

对我而言，工作并不单单只是在完成上司所托付的任务。
工作，其实是个自我修炼的历程。
透过一连串的挑战、挫折、目标的达成，
个人的能力、思想和决策能力得于提升。

下班，掀开家门。
我会立马走进书房，将公事包放在书桌下。
同时，在口中轻声地说：“ 放下！”

放下、放空。
让自己的心房有个空间，
让家人可以走进来，彼此分享一天生活中的喜怒哀乐。

生活中，我们都需要游走在不同的时空。
每个时空，都有我们需要扮演的角色，需要承担的责任和义务。

懂得发挥创意，刻意地透过一些小动作，
来提醒自己：“ 嗨，是时候更换角色和调整心境咯“
将有助于自己更融入、享受生活中的每一个当下。