因为撒谎，真实的我不见咯！

好几个周末前，出席朋友的婚礼。
为了表示尊重，我特意选择穿上皮鞋赴约。
宴席结束回家，我就将皮鞋脱了，
顺手就将它放在太太的车内。

隔天上班，一如往常，
我穿着拖鞋、拿着袜子、公事包，
开着我的小蓝（Kancil），往公司的方向驶去。

车子开到靠近PWTC, 
我习惯性地望向车内前座的左下角...
咿！皮鞋呢？！！

不到5秒，大脑及时回应我：“在你老婆车上咯！”
我立马将车子往左边靠拢，在车子未经过PWTC大厦前，
快速转向左边的旁道，往妻子学校的方向行使。

车子驶进校园，看不见太太的车子，
拨打手机给太太，没人接听。

怎么会这样！！！
不到5秒，大脑及时回应我：
“ 你太太到其他学校监考，你忘了吗？”

那一刻，手机上荧幕显示 - 9.20am。
该怎么办？我总不能穿着拖鞋上班吧！

请半天假吧！看来，唯有这样。
可是，请半天假的理由是？

想了5秒....

就说父亲的小脚扭伤，需要送院治疗。
真缺德，尽然拿父亲的健康来当藉口。 

没法子，这是个比较合理、合呼逻辑的说法嘛。
我总不能跟老板说：“我的皮鞋丢失了，今天无法上班。这太儿戏，太荒唐了吧！！！这可能会导致老板对我另眼相看 - 连一双皮鞋都会丢失，我那敢再将重任付托给你呢？”

天人交战一两分钟，
我不断地说服自己，接受自己所编制的谎言。

5秒后，我发个短讯给上司：
抱歉，今早，父亲的小脚不小心扭伤，需要送院治疗。
我会在午餐前回到公司上班。

2分钟后，贴心又善解人意的上司回复：
OK, 先处理好你父亲的状况，不急着回公司上班。

90分钟后，我终于找到太太的车子，取回皮鞋。

回到办公室，上司关心的问道：
“ 你父亲的状况还好吗？” 

面对她那真诚关爱的眼神，
我不敢直视，深怕自己的双眼会出卖自己。

我简单的回复：“ OK, 还好。”
随后，就赶快回到座位上，假装忙碌。

不久，同事A跑来问：
“ 怎样，父亲的状况还好吗？” 

又是一个让我感到有压力的真诚关爱眼神。
当下的我，只好透过大脑的有意识提醒，
再次重说了一次的谎言。

为了避免自己忘了自己所编制的谎言，
为了避免再被其他同事慰问时而不小心说出真相，
我特意在当天的行事历上注明来提醒自己：-

今天，我请半天假，因为父亲的小脚不小心扭伤，
需要送院治疗。

而且，还用荧光笔highlight这段文字, 
加深自己对这段文字的印象。

Wow!!!! 说谎，真的好累！！！
为了要确保上一谎言是真实的，
我需要制造下一个谎言来掩饰它。
真的好伤脑筋。

再者，面对真诚关爱自己的人，要撒谎，
更是一件需要抹杀掉许多许多脑细胞、
许多许多良知的事情。

这一件小事，
让我发现到，说谎，并非我的本能、本性。

我希望，未来的日子，
我不要再用这样的方式来为难、折磨自己。

一再的撒谎的心，就无法如止静的湖水，如实的反映真相。
撒谎，不但让自己迷失，也让他人失去对自己的信任。

开心窗，搭心桥！

大学毕业至今，将近10多年。
我们都活在各自的生活圈子里，没有联系。

前几天，收到她Whatsapp的短训：
福兴，我需要帮忙。我有些困扰，
需要找个类似像你这样的心理辅导员帮忙！
你有什么建议吗？”

“ 看看你何时方便，你可以在晚上时段拨电给我。
我们在电话上聊聊，看看我可以怎样协助你。”
这是我回复她的短讯。

昨天，她终于鼓起勇气，
拨电给我。

的确，她真的鼓起好大的勇气拨打这通电话。
毕竟，10多年不见，一见面就要和朋友谈自己的困扰，
的确不容易。

更何况，一直以来在众人面前，
她总是以一幅“人生无忧，潇洒走一回”
的面貌和身边朋友交往。
一时之间，要拿下这副面貌，
用另外一副“我有苦恼”的面貌示人，
是需要一些冒险、勇气。

将近1小时的交谈，
我只用了大约10分钟倾听她的倾诉眼前所面临的困扰。
更多时候，我都引导她分享她近来的生活和工作，
并在倾听的当儿，highlight她在工作和生活中的亮点。

当然，我所highlight的亮点，并非我的主观想法，
也并非一大堆你应该怎样、生活必须怎样的大道理。
而是，在我用心和仔细倾听她分享的内容中，所发现、
所感受到的。

因此，对于我的highlight, 她当下就认同了。
“ 是噢！我怎么没有看到这个部分。”、“ 我还真的蛮幸运，能够在职场上遇见有位关心下属的上司。”、“ 啊，我的确需要让自己的生活多元些，不要都一再的只是忙于工作。”
她这一连串的回应，是最直接反应我所highlight的重点，
奏效了。

“ 那，这些新发现，对你而言，有何意义？你打算如何调整自己的步伐，让自己的生活可以更美好呢？” 随着她一连串的正向回应，我打蛇随棍上地问道。

这样的互动，维持了约25分钟左右。
这25分钟，从她的语调中，我感受到当下的她心情有了些微妙的变化。

她的困扰，对她带来的干扰，没怎么大了。
感觉上，她好像找到可以和困扰和平共处的方法了。

“ 我需要自救，所以我选择向你寻求协助。” 交谈结束前，
她说了这一句话。

当下，我给了她一个很大很大的LIKE!

我欣赏她有这样的认知。
人生，难免会遇到挫折和逆境。
人，难免也会有受困、生活茫然失去方向的时候。

懂得在自己处在低能量的时候，
在自己的能量所剩无几的时刻，能够放下自己的面子、尊严，
不将自己封闭在一角钻牛角尖，敢敢地向外发送SOS的讯息，
真难得！

开心窗，搭心桥。这是杨蓓老师今年到法鼓山主讲的题目。多年不见的朋友，能够彼此开心窗，互相搭建心桥，让彼此的心灵可以互通，真幸福！

婚姻生活中的第一个三角关系

父亲，壮年时期，为了改善家庭的经济状况，
毅然离开妻小，到新国当外劳。
将近25年，他独自一人在他乡生活。

父亲为人节俭，为了给妻小更好的物质生活，
他尽量减少个人在新国的日常开销，
居住在发展商因建筑工程的启动而临时搭起的三夹板木屋。
为此，他的居所常常会随着每项建筑工程的启动
和完成而不断地迁移。

这种游牧式的生活方式，
间接地也养成父亲不太在乎居住环境的整洁和卫生、
享受独来独往、不大愿意受他人约束和
不擅长于人我之间的give and take.

这样的生活态度，在他退休后依然持续。
孩子不放心他一人独居在乡下，希望他愿意迁移到都市与孩子同住。

“ 我还健壮，生活起居能够自行料理。独自一人生活在太平，多么自在。骑着脚踏车，到处溜达。偶尔，还可以到各庙会吃免费餐。这样的退休生活，多好！”
孩子的想法，他不认同。

2009年的某一天，意外发生。
他被送院治疗，左脚骨头有些爆裂，需要开刀。
出院后，父亲的行动已没有以往般敏捷。
此意外，更导致他不敢再骑脚踏车到处流荡。
他那自由自在、写意的退休生活，也随着此告一段落。

他无奈地接受我的安排，
随同我到吉隆坡居住，
告别独居与家人同住的生活。

我太太，其原生家庭蛮重视家庭生活。
她父亲是长子。每年过年，她家是家族成员汇集的据点。
这样的成长经历，间接地养成她在与人相处过程中，
人际关系界限的拿捏是得体、有分寸的。

父母虽然工作忙碌，但都会不时抽空陪伴孩子、
了解孩子在成长过程中所面对的挑战。
父亲是个典型的传统男人，并不擅长和孩子们沟通。
母亲则是家庭关系维系的枢纽。
晚饭后，一家大小坐在饭桌或客厅畅谈，
是家中常会出现的画面。 

我父亲、我太太，
两个从来不曾汇集的生命体。

因为我，
处在不同人生成长阶段、拥有不同成长经历的他和她，
即将要开始在同一个屋檐下生活。

到底，我父亲、我太太和我，
这样的三角关系，会擦出怎样的火花呢？

冲突？拿雨伞伫立一旁吧！

我爱我太太。

因为爱，所以选择努力去明白、了解对方，
也试着让对方明白、了解我。

可是，要促进彼此之间的
相互明白和谅解，有些时候，并不容易。

尤其是冲突涌现时。

我太太，不是位爱无理取闹的人。
这是我的福气，能够娶到EQ这么好的女人。

可是，当期待（比方说，我连续好几个周末都在忙着工作而没有抽时间陪她）落空时，她还是会发飚、生闷气的。

面对她当时的负面情绪，
好些时候，我是不知道该如何自处的。

试着讲道理？没用！
毕竟，是我理亏。我肯定是讲不赢对方。

打岔，试着说些笑话，或者扮个笑脸，
缓和当时紧张的局面？
没有，这只会加剧她的不满。
对她而言，这叫逃避。是懦弱者才会有的行为。

装着若无其事，进到家门，准备冲凉，
吃饭，看报纸，然后上床睡觉？
这一招，更不行。
长期接受训练要敏感于他人感受的我，
坚信有冲突、误解就要及时处理的我，
是无法让亲密关系里的冲突，搁置一旁，留到隔天
让它成为过夜饭的。

那要怎样处理呢？

如果，当天我的心理状态较佳，
我会想在脑海里想像这样的画面：
我拿着把雨伞，穿着一身的雨衣，
笃定安稳地伫立在路旁，坦然地面对大风雨的洗礼。

数秒后，我就走到太太身边，
坐在她身边，语气温和且带有歉意地问道
：“ 怎么啦，谁惹你生气？”

彼此的对话，我只需讲这一句，
接下来的发言时间，都属于她的。
当下的我，只需要将自己调到：“我拿着把雨伞，穿着一身的雨衣，
笃定安稳地伫立在路旁，坦然地面对大风雨的洗礼”的mode 就好了。

当然，这过程，也适当地透过简单地复述来同理对方，
且在对方情绪有点缓和时，给她拥抱。

然后，雨停了（情绪完全疏解了）。
我就会再重复她之所以会生气的原因、她对我的期待，
以核对我没有误解。
同时，我也会让她知道，我之所以近期会常外出的原因。
若的确是我不对，
我还是会认错。

结婚近7年，这样的处理方式，
还蛮管用的。

你，要不要试试看？

可惜不是你，陪我到最后....

最终，我们还是分手了。

这一段关系，只维持了8个月。
在决定要分手前，我不断地在扪心自问：
“ 关系才开始不久，就要分手？！这未免太仓促了吧？”

为了确保我是认真看待此决定，
我思虑了好几个星期，也主动和同样从事辅导工作的学长们深谈，透过自我表露和引问的过程中，厘清自己之所以要离开的原因。

决定分手，我何尚不难过？
毕竟，当初是我火力全开，积极向对方展开追求的攻势。
为了引起对方的好感，
我还很努力地向对方描绘
我们未来将会如何的幸福、美满。

在关系开展的初期，
我主动地溶入它的生活圈子、
试着要明白和符合它对我的要求和期待。

这还是我人生第一次，踏入一个家庭成员好多，
成员之间的关系互动趋向多元和错综复杂的人际圈子。
对我而言，那是个不小的挑战。
可是，因为我在乎它，
我愿意说服自己，让自己很努力地去适应、
参与和投入其中。

日子，一天一天的过。
我逐渐发现我对它的期待，和它的真实面貌有所落差。
我希望自己有朝一日能够成为全职、专业的培训师，
而它从一开始就希望我能够成为全职、专业的培训和教育企划人。（它的期待，在关系开始前就已表明。只因当时的自己因何尔蒙作祟，活在自己理想的画面中而选择有意识的忽略它。我相信，我的爱和实力会改变它的期待）。

6个月的蜜月期，就这样过去了。
现实和理想的差距，也随着日子一天一天的过，
而越来越明显。

对于硬要将自己驻留在这段关系，
我是开始觉得有些郁闷、喘不过气来。
那种感觉，就像要翱翔于长空的飞鸟，
长期留驻于池塘旁那般。

两者的相处，是互相影响的。
我知道，自己的心情状态，绝对会影响彼此的交往。

我也知道，对于早已没有感情的关系
选择赖着不走，不只是不善待自己，
也在荒废着对方的青春。

提出分手，不管是对哪一方，
都会有痛。

可是，非诚无扰。
善待彼此，长痛不如短痛吧！

是的，的确不容易！

过去的十年生涯，我都在办公室里上班。
面对的是手提电脑，安坐的是具有空调的办公室。
我早已忘记用劳力来换取生计是怎么一回事。

最近，配合工作的需要，
我有机会走到公司的最基层，
让自己全然地投入他们的岗位上，
去体验用劳力换取生计到底是怎么一回事。

一辆大卡车的货物，送抵分店。
大伙儿开始搬运。从大卡车运下，安放在分店五脚基。
过后，员工按照货单逐一点算。这是第一回合的搬运。

接着，再将一大卡车的货物，
从分店五脚基搬进电梯，再由电梯运送到三楼的货仓。
一大卡车的货物，用了将近6轮的电梯上下，
才将一大卡车的货物运上三楼。
这是第二回合的搬运。


然后，从三楼电梯间，再将全部货物依据种类，
搬进货仓进行点算和储藏。
这是第三回合的搬运。

三回合的搬运工作，用了将近4小时的时间。

亲身经历这过程，它让我变得更谦卑，
也更能够感受到上司常常对分店同事们讲的那一句话：
“ 分店同事们，谢谢你们。辛苦你们了！”

再谈习性

我爸，年轻时，是名建筑工友。
这一份差事，养成他吃饭要大口大口吃，
且要快快吃的习惯。
这一个习惯，用了前大半辈子来养成。

如今，年迈在家养老也近10年。
这个习惯，却如影随行般跟着他，如何甩都不掉。

“爸，慢慢吃。你没需要上班。你有的时间多得是。
 慢慢享用。” 有些时候，我会好声好气的提醒。

“ 说了多少回 ，慢慢吃。你年纪大了，身体的功能已不复当年勇！！” 有些时候，我会失去耐心语带指责的提醒他。

对于我的善意提醒和介入，他时而敷衍了事，
时而大笑几声回应。

当然，有些时候，他会苦笑，
语带感悟的说：“ 嗨，我也知道。这习惯，就是改不掉。”

习性，总是在我们缺乏觉察、自省下，
老树盘根般地占据我们的脑海，
让我们无法自己。

习性与角色

“ 习性。”
当下，接触到这个字眼，你有何感想？

学佛多年的我，
不自觉地给它贴上负面的标签。

这两天，我学着放下标签，
带着好奇的眼光，去看看“习性” 为何物。

身为男生，我有属于男生的习性。
比方说，我比较不细心。
我会比较期待自己在事业和经济上有所独立。
当然，也包括对于美女，
我会不自觉地让自己的眼珠停留在她脸上多一些。

身为华人，我也有属于华人男性的习性。
我尊重传统，过年一定要回家吃团圆饭。
在家里，不管我是否喜欢，我要有担当，
要时时体现一家之主的架势。

身为丈夫，随着女性主义的抬头，
我除了需要拥有一定的经济基础，
更要将Soul mate的角色发挥好，成为太太的最佳倾听者。

Wow!!？？
原来，每一个角色，
都在造就我的“习”惯和“性”情。

适时反思自省，期待有那么一天，我的本性能够如上图的湖水，
如实无染地反映当下的一切！（摄于湖南红石林）

1 Malaysia? 它不是。

今天，是个很特别的日子。
杨蓓老师亲临公司，给同事们上课。

这一堂课，不谈业绩达成，
不谈产品的功效，不谈销售技巧，
不谈公司未来的业务规划.....（你也许会问：哪家公司那么没有绩效观念？？？）

这一堂课，只谈...
如何自在地面对人生的不同阶段；
如何自在地看待生活中所扮演的各种角色；
如何自在地让自己在不同的情境，适宜地带上不同的面具，
合乎情理地与他人交往；
如何自在地看待人我的差异，并从中找到彼此相互连接的点。

这一堂课，在一天工作最宝贵的时段10am - 1pm。
前来上课的同事有近40位，涵盖董事经理、资深总经理、
总经理和各门市部、销售部、行销部、客户服务部、产品素质鉴定部的主管...
（你或许会问：哇！这是真的吗！！？）

更另我感到惊讶的是，3小时的讲座，
近95%的同事全然临在，个人的情绪随着杨蓓老师分享内容起伏，偶尔还会有些同事因听了杨老师的分享而进入深层的自省、反思。

当下的我，处在这样的情境，
内心有股说不出的感动。

这一堂课，
它让我感受到公司对同事心灵成长的重视。

这一堂课，
它让我感受公司是认真地实践“以人为本，带人要带心”。
它不只是一句朗朗上口的口号。

有幸成为公司的一份子，
我，感恩！

因为爱，所以不说？

生老病死，乃人生必然经历的过程。

好多次，面对病的到访，
我都会有片刻的举棋不定：“ 该不该告诉她？”

认知上，我认为我必须要知会她。
她是我生命中最重要的女人。
对于我生命中所发生的每一件事，
她应该是第一位知道的。

可是，也因为她是我生命中最爱的女人，
我不忍心看着她因为我的身体欠佳而增添忧愁。

因此，为了减低她陷入忧愁的心境，
好些时候， 我在告知她实况之前，
我会这样的提醒她：“ 记得，我不想对你有任何的隐瞒。
但是，请你答应我，不要因为知道我的健康状况后，
而让自己处在担忧的心境。”

每次对她说完这一番话，我都觉得自己有点无聊、
天真和不知所谓！

试问，这样的表达方式、内容，怎能叫人全然处在安然自若、
心静如止水般的状态去倾听呢？没有被吓死，早已是非常了不起了！

为了提高她对如此告白的免疫力，
后期的我，就选择常常在彼此的交谈，
刻意地再重播这段告白。

“ 好啦，知道啦，无常吗？对不？！
你放心，我会很冷静的面对它的。我会伤心。
但是，不会太久。我要保持清醒，给你最好的照顾。”

“是的，这样才对嘛！我也答应你，当你生病时， 
我也会用同样的方式来应对。Deal！ ”
我语带鼓励和开玩笑地回答。

我想，除了彼此的心理建设，
比较实际的做法，还是努力地养生，
减低病到访的次数。

被“赞助”到中国学卖场行销？

签旅游社到中国游玩的配套，
应酬到特定购物中走动，是免不了的。

第一购物中心，卖珍珠。
内部装潢气派非凡。我们一行人到达，
就被安排到舒适的会客厅入座，还有茶水招待。

讲解员用了将近15分钟的时间，
找些能够拉近宾主关系的话题，
随后便开始hard sell 其产品。

不管她如何地和颜悦气的讲解，
我们大伙儿就是一副你有你说，我有我坐，喝茶、
吹空调的姿态。“ 何时可以结束？何时可以离开？” 
是我们更关心的。

大约25分钟，讲解结束。
我和内子走出会客厅，
到卖场外漫无目的的走动。

不到15分钟，
有位个子蛮高大的男人（可能就是该店的经理吧！），
剪着一头陆军头，从我俩身边走过，

“ 老兄，游购时间还未到，导游是不会带你们离开的。
我们赞助你们部分旅费。这是游戏规则，你就别急着走！！” 他一副“你还未消费！” 的嘴脸，语带不忿地说道。

他的“提醒”，源自于他有业绩的压力，
我可以了解。

可是，用这样的方式来招呼自己所“赞助”的旅客，
会否有点霸王硬上弓呢？

第二购物中心，是间中国茶专卖店。
会客厅的装潢优雅典致、古色古香，
一点都没有感觉到自己来到商场。

接待我们的是位穿着一身旗袍，
略带古典美人韵味、拥有大学茶艺学士学历
的女茶艺师。

除了分享茶的种类、如何保存茶、茶对身体的保健功能，
她也亲自示范如何泡茶，并让我们品茗。

当下的我，全神关注地在聆听她的分享。

炎热的下午，能够安坐在舒适、有空调的会客厅，
亲身目睹茶艺师分享茶道，并品茗她所沏的茶，
对我而言，乃是天上人间。

可是，不到数分钟，
这样的感觉就迅速地消失无踪。

眼前的优雅女茶艺师，转身一变，
变成一位急于向顾客销售产品的Sales girl.
“ 如果你买这个，公司会送你这个，不只送你这个，
还给你打八折。很值得买。就算是不喝茶，
也可以买来收藏，做投资用途。”

唉！该卖场的这样安排，太杀风景，
也太不专业了！

如果是我，我会维护茶艺师的专业形象，
不会让她变成Sales girl. 
销售工作，就交给销售员吧！
她可以伫立在一旁，以她的专业知识和形象，
来解答我们的疑问，达至不销而销的效果。


不错！！！
到张家界一游，间接地被“赞助”
在炎热的中午，到卖场顺道修学行销课程。哈哈哈哈！ 

张家界的入口处

天门山

凤凰古城一角

空难事件后的双飞

又是和内子双飞，到国外趴趴走，
享受二人携手共游的时刻。

出发的前一夜，我失眠。
此次出游，兴奋感不大。
担心、焦虑、不安和不确定感则占据内心。

是的，在这非常时期 -  一周三空难，要搭飞机飞向另外一个国度，的确无法叫人有兴奋、幸福的感觉！

昨天，还在想着：是否要将住家钥匙交托给亲人或朋友？
拨电给岳母告知将远行时，也感受得到她内心有些许的不安。
当下的我，也只好调侃地说：“安啦、安啦！我们会安全抵达家门。”

黄昏时段的香港机场入境区。
间隔板后的人影，在夕阳的反照下，特别有感觉。
当下的我，快速地使用手机相机，让当下的画面化为永恒！

今早，出发到机场前，
与内子跪蹲在安奉在客厅前的佛像前，
简单赞颂三归五戒。

此举动，并非临时抱佛脚。
而是希望籍由赞颂过程，将纷扰的心给安住。

当下，心安了。
带着此刻的平静，
我俩所乘搭的德士往机场的方向奔驶。

空难事故，让我深深的意识到无常的存在。
而这一份觉察，也促使我更珍惜眼前的人、事、物。

不管旅程是否精彩，
只要彼此珍惜对方的陪伴，
用心去接触旅途中彼此相处的每一个当下，
就好！

张家界，我们来了！

Satir 成长团体~令我着迷!

这是我第4次带领Satir自我成长团体。
8次的团体聚会，每次3小时，
平均每两个星期聚会一次。

8位女学员 + 1位女观察员 + 我。
8位女学员当中，有3位是我同事、5位是辅导义工。
这样的配搭，有意思。

我喜欢带领自我成长团体。
那是一个很特殊、刺激、动人的历程。

团体的开始，彼此之间的熟悉度不高。
可是，大家却愿意冒着险，带着相信带领者、相信学员、相信历程的心态，
就这样地将彼此的内心敞开，勇于探索、分享和回馈。

8次的团体，
我们学习的范畴还蛮聚焦的。
开始阶段，我们先了解Satir 的信念，并从中反思自己的人生信念。
接着我们学习如何运用内在冰山来了解自己、运用内在冰山来引导他人了解自己、
透过自我环的分享反思自我照顾....

当然，最让我为之动容的是，
个别学员在小组担任主角，在团体的陪伴、扶持下
走一段自我探索，回顾过去生活的种种经历，坦然接触当时的自己，
并从中使用本身的内在资源，给予当时的人、事、物赋予全新的意义。

有机会见证这个历程，
有机会参与带领这个历程，我很珍惜。

因为，每一段历程都是独特的。
而，能够拥有这样的机会，
是因为学员们对团体历程和我的信任。

第5次的成长团体，
我，期待！

爱人爱己，需要学习。

“ 怎样，有男生追求你吗？”

这样的疑问，在你升上高中后，我会不时地向你探问。
而为了避免突兀的气氛出现，我语气略带搞笑和鸡婆样。

“ 舅舅，别开玩笑。我还蛮享受现在的中学生活的，
  能够有一班姐妹淘一起闹，几好！何必为了一棵树失去整座森林呢？再者，我知道本身的自制能力不够强，不想因为堕入情网而影响到我的课业。”

你的回应，让我好放心。
我欣赏你当时的成熟和自爱。

“ 怎样，有你心仪的对象吗？”

近来，你升上大学了。
彼此见面或在面子书上闲聊，我还是会将这个问题抛给你。
当下的我，语气是正常、平稳的。

一再追问你这个问题，并不是急着要把你嫁出去。
毕竟，你能否嫁出去，不在我的权限范围，也不由得我操心。
（那是你父亲的事）当然，这么早就嫁出去，也不好，对吧？

成长路上，要学习的东西还蛮多的。
进入大学就读，除了专业知识的累积，
也要让自己透过不同的生活体验来丰富自身的生活历练。
而两性关系的经营，就是其中一个需要学习的部分。

男女有别，这是常识。
可是，如何处理彼此的差异性、
如何取悦对方又不牺牲自己、
如何拒绝对方不合理的要求、
如何享受谈恋爱的过程又不会忽略课业...
这一切，都需要亲身体验的。

当然，我希望你不要因为我这么提，
而迫不急待随便找个对象来谈恋爱哦！

我只希望，若因缘具足，
不妨让自己报读这个两性关系学分。

我始终相信：爱，需要学习。

看不见的关爱

好快! 

你到金宝拉曼大学修读Foundation in Business 
也将近一年了。

从你入学的第一天，我就有存有这个念头 ~ 亲自到金宝探访你，了解你在那儿的学习和居住环境。

前天，因工作需要，我的心愿得以实现。

能够和你一同到金宝旧街品，
在战前老店屋内一边吃瓦煲鸡饭，
一边分享彼此生活近况，真好！

是的，我俩的确好久没有一起坐下来聊天了。
舅甥俩，在彼此年龄差距近18年，
还能够聊天谈心事，真难得。

就不晓得你父亲会否因此而羡慕起我来？
我想，他会羡慕的。
他不只会羡慕，还会很放心和开心。

他是你父亲。
他无法像我一样，能够全然地放下为父者的身段，
与你坐下来，谈笑风声。

对于你在生活上所面对的困扰，他无法不操心、焦虑。
劝告、建议、指责...成为他赶走内心不安的最直接方式。
当下的他，是无法意识到你要的只是一朵愿意倾听的耳朵。

如果我是他，我想，我可能也会有类似他的行为反应。
毕竟，这样的回应方式是天生、代代相传的。

“ 阿兴，还好有你。多陪她聊聊，帮我开导开导她。”
这是你父亲曾对我说的一番话。

听他这一句话，我的心有点颤动。
那是对我的信任，也是他承认自己为人父者的限制。

告诉你这个生活片段，只想让你看见， 
父亲唠叨、说教、指责背后对你的爱和关怀。

最美的一刻

从小，她就知道要赢得母亲的关爱和肯定，
不是一件容易的事。

可是，她并没有因此而选择放弃。
她好努力、好用力地付出.....
这一切，只为了赢得母亲的注目。

就这样，她带着一丝丝欠缺的感受，
一日一日地渡过她的童年。

长大后，她告诉自己：我要学会爱自己！
为此，她很努力的参与心灵成长课程，
只要能够让她走处那再熟悉不过的欠缺感，
她都去参与。

在课程中，她比别人更努力地探索、反思和整理。

间中，有心灵导师引导她向母亲告白，
让母亲知道，她的忽视和高度要求对自己而言是个伤害。
可是，对于导师的引导，她裹足不前。

岁月，还是一天一天地流逝。
而她，依然一步一步地往自我疗愈的方向走去。

走着，走着 ....
她发现自己对母亲的怨气逐日减少，
疼惜、包容不知不觉地占据了她的内心。

她开始有能力去了解母亲，
对于母亲的忽视和高度要求，她选择善解。

“ 看着逐渐年迈的母亲，我希望自己能够多疼惜她。
毕竟，母亲也是人。她也有其不足和限制，
我可以包容她，因为我爱她！”

她的这一番心意，放在心坎里，不曾告知任何人，
包括她母亲。

而就在这一次的团体，
被团体内的伙伴们听见了。

这一刻，泪水就像脱线的珠子，
夺眶而出。

这一刻的她，全身散发着爱的能量。

而我，是何其的有幸，
成为这一刻的见证者之一。

No problem, 我们是朋友嘛！

前几天，姐夫拨电来询问与法律相关的问题。
我不知如何回答。

隔天下班后，我立刻拨电给从事律师工作的朋友- 慧心 。

电话一拨通，

“ 慧心，方便谈谈吗？我有个法律相关的问题要请教你？”

“ 好，你说 ....” 电话听筒另一段的她，
豪爽的回答道。

“ 我的问题是........”

我们对谈了将近7、8分钟。

“ 谢谢你，慧心。再见” 问题得到解答后，
这是我对她说的最后一句话。

“ 你会否太无事不登三宝殿呢？”
回家路上，脑海中浮现这个念头。

是的，我好久没联系她。
一旦联系对方，总是带着问题要劳烦对方，
连寒暄几句也不会。

为此，我立刻将车子停在路旁，发个短讯给她：
“慧心，对于我无事不登三宝殿的举动，还请你多多包涵。”

片刻，她回复我：
“ 没问题，福兴。朋友嘛！”

她的回复，让我感动。

能够拥有这样的朋友，是我的福份。
虽然彼此交往没有很频密，但是，
却能够愿意在对方需要的时刻，及时给于援助。

下山的领悟

4.40am, 克服周公的纠缠，
快步起床。

和太太相约，到Semenyih的茅草山Broga Hill
登山观看日出。

6am 抵达山脚下，
一眼望去，有将近50多辆汽车停泊在油棕圆四周。
哈，原来起早登山这回事，这么流行。

行走在黄沙山路上，老少皆有。
大家人手一枝手电筒，摸黑往山顶方向走动。

抵达山顶约7am.
太阳，并没有依照大家所想像地方式，
一轮黄金旭日，一跃而上，
将天空给染成金黄色。

当下，团团的白云，
遍布在浅蓝色的天空里。

虽然无法亲眼目睹一轮黄金旭日升起，
可是能够陪同太太，立足于山丘环顾山下的景色，
也是美事一桩。

逗留片刻，下山。

下山，不时回头望，
却让自己捕捉到许多自觉不错的镜头...

难得的日出!

有些时候，学会回头望，可能
也会给自己的人生带来不小的惊喜。

登上山头前的这一段路，是一大考验。
爬上去时，因为天黑，并不知道它是如此的陡削和难行。

下山时，是在半蹲半“划行”的情况下，往下走的。

有些时候，适当的回头望，我不自觉地欣赏自己的能耐。
回头望，让我找到往前走的动力。

耗尽前的讯息，你留意吗？

汽油将耗尽。
这样的状况，不时都会发生。

行程，多了一些不安全、焦急感。
目光，开始环顾四周，对Petronas、Shell、BP等
添油站告示牌显得特别地敏感。

为了减低汽油耗尽，车子无法行驶的窘境，
我开始关掉冷气、关掉收音机。

心情会略加急躁，
当车子正行驶在自己不熟悉的道路上。

知道让自己处在这样的状况，并不好受。
可是，不晓得为何，潜意识里总是
常常让自己的车子油箱处在这样的状况。

也许，想籍由此状况来警惕自己
生命的无常吧？！！ 

石油耗尽，车子就失去了生命力，
无法操作。

可是，在车子即将面临“生命”的结束之前，
它总会自发性地发出讯息给其主人，
并让主人有充足的时间去回应和寻找对策~找邮站添油。

人的生命呢？
是否也能够像车子一样，
能够在即将面临“耗尽”时，也能够有类似的讯息，
提醒我们要加油咯？

显然地，并不是没一个人都有这样的福报。
当然，更不排除有人选择忽视讯号的存在。

投入，因为值得！

晚餐后，回到书房，重新启动手提电脑，
上Nalanda Book Cafe的面子书和电邮，
开始为Nalanda Book Cafe的活动，进行宣传工作。

除了使用电脑，还会透过本身的智能手机，
在有限的界面，一字一字地将活动资料输入手机，
并透过Whatsapp, 广发Nalanda Book Cafe给自己的朋友。

这样的日子，持续了好久...

好几回，在自己的面子书或Whatsapp,

会收到这样的简讯 ~ “ 福兴，恭喜你，开茶坊做老板咯~”

是的，我的投入和积极推广，

难免会让人觉得我是老板或股东。

事实上，我并不是。

我之所以如此的投入，
乃是因为我看见它存在的价值和意义。

能够透过自己小小的付出，
让有机素食得以推广，
让社区大众有机会品尝到高营养的食物，
我愿意。

能够透过自己小小的付出，
让有梦想的人，找到一个平台，
和他人分享自己追梦的历程，
我愿意。

能够透过自己小小的付出，
让社区大众有机会参与人文修养相关活动，
并在忙碌的生活中，找到调和身心的据点，
我愿意。

希望我这鼓动力，
能够像溪流般，源源不断、川流不息！

使用普通相机，用一颗善心，捕捉吴哥窟的美！

与Satir共同成长...

参与Satir的培训课程，
断断续续也有近6、7年的光景。

初期的参与，我是扮演自我疗愈的角色，
在好几次的个案演练，我都主动争取担任主角，
让Grace老师“开刀”。

那是个特别、印象深刻的历程。
Grace老师的无条件接纳、温和且坚定的引导方式，
让我能够在具备足够资源和勇气的情况之下，
和过去的自己对话。

这样的对谈，让我逐步学会
以正面的角度看待过去的不如意和创伤，
并能够将过去的跌撞，转化成资源，
来面对眼前的挑战。

中期的参与，我开始学习扮演催化他人成长的角色。
我特别喜欢小组成长团体的历程。

一组大约4-6人，大家从开始的生疏，
在分享彼此的内在总是略带防卫、在回应他人的分享也略带客气，
到后期彼此能够一致性的交流，并坦诚分享自己内心的想法。
有机会经历这样的团体动力演变，并在获得大家的信任下，
催化整个小组互动过程，是大家对我能力的肯定！

近期，我在Satir的学习，
有了另一个阶段的演变。

我知道，那是另一个阶段的成长。
我希望，自己有足够的勇气和智慧去迎接它的到来！

祝福我!

数百年前，它只不过是一颗种子。
今天的格局，它始料不及！

出外公干，与人连接！

相较于前一份工作，
现有的工作，出外坡公干的次数是少的。

这也是我选择离开之前工作的原因之一。
毕竟，走过单身、投入婚姻的自己，
对家，多了一份眷恋和责任。

可是，对于出外坡公干这回事，
我还是希望它间中会发生。

和同事出外公干，
意味着我们必须要同车出发、同住（除了异性同事列外）、同吃、同喝、一同完成任务....

这个“同行”，让我们可以暂时走出彼此在办公室的空间。  
因着时空的转换，彼此的互动和接触变得更频密。

因此，我们的互动不再停留在职务上的交涉。
相反地，我们可以有更多人性化的交流和分享。

透过这样的接触，我们不但更了解彼此的工作现况，
也更有机会分享彼此生活中的点滴、对现有公司的发展状况，本身的看法和调整。
偶而，我还能够从中知道公司过去发生的种种。 

人是群体的动物，
而我更是人类品种中最在乎与人接触这回事的一类。

我无法长时间独自一人坐在办公桌前，
面对一台画面不断变换，却是冷冰冰、没人性的电脑。

间中的出走，除了让我有海阔天空的感觉之外，
也满足了我与人深层互动和交流的需求。

老板，记得要适当地让我和同事们
出外公干哦！

教学，无处不在！

你如何看待自己，也就决定了别人如何看待你。
一天近8个小时，伫立在店内销售产品。
这8个小时，在别人眼里，你只不过是个销售员。

这是他人的眼光！它不重要。
重要的是，你如何看待自己所拥有的这个角色。

你可以选择相信他人的眼光：是的，我就是位销售员！
当然，若你对自己有所期许，你不会允许自己一再处在销售员的位置。

对于公司而言，我们从来都不希望你只是一名销售员。
我们期待，你是一位对保健知识有见地、
对传播保健资讯有热诚、
愿意成为他人的保健顾问。

这是我们对你的期待！！！
我们相信，你的潜能不只是卖东西。
我们觉得，你的潜在价值可以更高!

X                      X                       X

这一番话，是我近期到柔佛和古晋公干时，
对店面同事们所说。

虽然投身进入私人企业，教育者的角色却不曾离我而去。
而，我也发现自己依然如此热衷于扮演它。

我希望....
希望自己能够珍惜并站稳现有的平台，
好好的自身的生涯拓展过程中发挥
成长自我、成就他人的人生价值！

我与朱铭老师作品的相遇

当我知道朱铭雕刻大师在香港艺术馆有特展后，
香港艺术博物馆，就成了众多旅游景点中，
我觉得非去不可的地方。

第一次接触朱老师的作品，
是他在台湾艺术馆展出的太极石雕系列。
当时的自己，虽然并无法一眼就意会到该作品所要传达的意义，
可是，对于他能够在坚硬的石头，雕塑出太极的神韵，
我钦佩。

这一回在香港的展出，主题为“ 刻画人间”。
在其中多的展出作品，我特爱这一幅：

一对装扮成新人的男女，被关在木制的笼子。笼子的门已上锁。而解开门锁的钥匙在笼子的内头。

朱老师对这个作品的诠释如下：-

对很多人而言，婚姻就是爱情的坟墓。
婚姻会让一对男女失去自由。

可是，事实并非如此。
婚姻的美满与否，不在外人的判断。
婚姻的美好与否，取决在选择要踏进婚姻的男和女。

没有人将这对男女强制的捆锁在笼子里。
双方如果不满意这段婚姻，可以选择走出笼子，
拿回属于彼此的自由。
毕竟，解开笼子的钥匙不在他处，它就在笼子里面。
只要你要，你可以随时打开！

这样的诠释，我喜欢。
有深度、很有启发性！

我是小舅

雪琳，是我大姐的女儿。
从她步入中学，一旦有回太平，我都会找机会单独和她约会。
听听她的成长点滴，分享与分担她生活中的喜怒爱乐。
这样的互动，维持了将近10年。
能够见证她的成长，我很开心。

“ 雪琳，离开家到金宝拉曼大学念书，若在生活中有处在迷茫的状况，记得要给小舅机会，陪伴、聆听和给你引导，好吗？” 这一句话，在她到金宝拉曼大学念书时，我不时地提醒她。

“ 舅舅，你方便谈谈吗？”
不时，我会收到她发来的短讯。

当下的我是开心、期待的。
这一个短讯，表示她对我这个舅舅在她心目中是有分量、值得信任的。
这一个短讯，意味着我在她心目中是贵宾，可以走进她的内心世界，给予她陪伴和引导。
这一个短讯，让我有机会给予她正向的引导。

虽然，我膝下无子。
可是，能够有机会透过舅舅的角色，
间中客串长者的角色，用年轻人比较能够靠近、接受的姿态，
和侄女做深入的交流和互动，
何尝不是乐事一宗！！！

25天的回顾

在新的工作环境上班，

今天进入第25天。

那是一个我不熟悉的工作领域，

那是一个中华文化氛围蛮浓厚的工作环境，

那是一个强调养身的自我调养空间。

能够走进这样的一个工作环境，

那是一个缘份。

这25天里，我用眼睛....

观察上司如何将企业文化落实在日常业务运营中，

观察员工如何将养生保健理念，透过产品的销售，

向社区大众推广。

这25天里，我用耳朵....

仔细倾听上司的引导和解说，

让我更快的融入这全新的工作环境。

仔细倾听各部门同事的分享，让我更了解各部门之间

是如何相互配合，从中找到我可以参与和配合的据点。

这25天里，我用嘴巴...

每天，行走在办公室的每个角落，

我都主动地和迎面而来的同事说：“Good Morning, 早安！你好！”

作为新人的我，主动建立好人缘，是我的本份。

这25天里，我用心...

并衷心的祝愿，这个平台，能够给予我的职涯拓展

带来不一样的人生体验和领悟。

发现大马

每逢星期日，我都会留意他在星洲副刊撰写的旅游手记。
是什么动力，促使他愿意冒险，离开早已建立的新闻事业，
毅然投入全新的工作领域，
并自我期许 - 成为发现大马旅游达人？

昨夜，我第一次亲眼目睹卓衍豪老师演讲的风采。
眼看他所拍摄的美丽画面，
细听他讲述在旅途中所遇见的人、事、物，
一直盘旋在脑海的问题，我终于找到答案。

人，只要正在做着自己觉得有意义、有价值的志业，
他就会源源不绝的动力和创意。

而，这一股动力，不止可以推动着自己不断地目标前进，
也会感染到靠近他身边的每一个人。

爱国，不该只是停留在表面的挂国旗、喊口号，
而是有个人的专业、能力，为国家的发展尽一份绵力。

分享会结束后，目送卓衍豪老师的离去，
当下的我，有了这样的启发。

期待5月15日与卓衍豪老师的再相遇。
从他的眼中，发现西藏的美！

人生第一次单飞5.0

第二个游览景点：香港历史博物馆
当天有“影藏岁月” 香港旧照片展。

我是幸运的。抵达历史博物馆，正好馆内有委派解说员带领游客参观“影藏岁月” 香港旧照片展，一边引导大家欣赏展出的旧照片，一边解说旧照片里图像背后的内容。

解说员是位70多岁的婆婆。虽然年纪大，婆婆为人豪爽、乐观、好客且中气十足。对扮演解说员这个角色也很投入、卖力。由于本身就曾身处在旧照片的年代，对于展示在馆内的旧照片，她特别有感觉。伫立一旁，聆听她的分享。当下的我，突然感觉到旧照片里的人从相框中跳出，和我分享她那些年的点滴和美好！

“ 到一个景点游览，若现场没有人做讲解，就有点像在看着一部只有画像，没有声音的记录片。” 好几年前，随同Bro Tan和一众佛友到Borobudur佛教古迹游览时，Bro Tan曾说过这么的一句话。

 当下的我，就是有这样的感触。

 可惜，没有在解说结束后，和婆婆拍张和照留念。  
 热爱自己工作者，最让人感动！

人生的第一次单飞4.0

两天Satir课程的结束，
也意味着个人香港跑透透的行程正式掀开序目。

出发前，将马币、身份证、银行出纳卡、驾驶执照...
一切象征着我身为马来西亚人的资料都收藏好。
然后，将八达通、港币放在最容易取得的位置。

也！暂时放下日常生活中的角色、责任，
换个背包旅客的身份，在陌生的国度趴趴走，
感觉轻松又自在！

女人街、铜锣湾、迪士尼乐园、海洋公园....
抱歉。这些旅游景点，不是我手中的那一杯茶！

来到一个全新的国度，
我对其历史演变、人们的衣食住行、文化风俗、教育与社会关怀
有较多的好奇和兴趣。

还记得早期随团到台湾旅行时，
导游拍拍胸膛说道：“各位，有什么特别想去的地方尽管让我知道，
我会尽最大的努力满足你的期待！！！”

当时社会资历尚浅的我，还很天真地相信他的话。
与导游独处时，我说道：“ 我从事辅导、教育工作，还蛮想到台湾的社区辅导中心、大学走动走动的。”
对于我如此另类的要求，导游敷衍的回答到：“ 好好，时间安排到一定带你去！”

为此，此次到港，
我选择自己来满足本身的好奇。

第一个景点：香港文化博物馆
碰巧，当天有李小龙~武艺人生特展。
花了将近1小时30分钟的时间，观赏了李小龙一生传奇记录片。
在其展出的众多展览品，最让我有感觉的是入口处的一句话：
要成为武术家，也就是要成为生活的艺术家。

一进入馆的大厅，就有这座雕像。
可见，李小龙在香港人的份量有多大！

我姓叶，叶福兴！

这句话，很有启发性！

馆内对粤剧的发展和演变的整理
和收藏还蛮丰富完整的！

早期，海上人家的实况。
这个部分，和澳门的海上人家类似

人生的第一次单飞3.0

这一次的旅程安排蛮有意思的。
第一个景点，不是旅游胜地，而是香港青草地全人发展中心。

感谢Grace老师的厚爱，让我有机会参与两天的Satir成长模式个人成长基要课程。能够在香港各地跑透透之前，先和香港人有直接的接触和交流，了解他们的想法、价值观和生活中所面临的挑战，真有意思。

两天的课程，我倾听多于分享。
不是因为我保留不分享，而是要以广东话来分享自己在Satir成长模式的体会，不管是对讲者还是听者，感觉上都是蛮痛苦的。当下的我深刻认同到莫泰熙老师曾说过的一句话
：“ 本身的故事，要用自己的母语来说！”

当然，我也能够体会到Grace老师早期来马授课时，
用着半广东半普通话的语调，来传授Satir成长模式的不容易。

对于我这位广东话讲得不是很流利的大马人，
大家不但没排斥，还蛮热情的接待。

我喜欢上课的环境。
虽然空间有限，但大家的活动空间并不会很受局限。
上课所需使用的教材和工具都井井有条的安放在不同的角落。
这一切，都要归功于香港人对空间管理和使用的高效率。

我欣赏讲师和助理之间在带领课程期间所体现的默契。
感觉上，大家不需要太多的语言沟通。
顺着讲师的引导，助理就知道当时当刻，需要提供讲师那些工具或教材。

我享受与学员们一起上课的过程。
第一次用广东话来学Satir, 感觉好新鲜。
学员们准时上课、认真抄笔记、积极参与角色扮演、用心分享，这一切，都让我感受到他们对提升个人成长的热爱和认真。

在听闻学员们分享本身如何使用Satir成长模式内的工具、信念来回应生活中的挑战和苦难时，我发现，人与人之间的爱恨情仇是跨越国界的。
我发现，人内心深处的渴望是不分国籍的，不管是马来西亚人还是香港人，我们都渴望被爱、爱人、被尊重、被肯定、被接纳。

人，是空间内涵和价值的创造者。
到一个国度旅游期间，能够和当地的人有多些互动，
让我对这个空间，多了一份情感。

谢谢您，Grace老师！